雄醫解碼 | 林本雄 – 聲帶結節的症狀與恢復秘訣

嗓音亮紅燈！不知道大家有沒有聽過聲帶長繭，通常我們所知道的長繭子或老繭都是在皮膚上，由其是手掌和腳掌，因長期反覆摩擦和擠壓而生成又硬又厚的皮，也是俗稱的“雞眼”，皮膚上長繭通常無害。其實聲帶也會長繭，而聲帶長繭雖然對性命無害，但卻會影響一個人的生活質量。

聲帶長繭和皮膚長繭的概念是一樣的，是因長期濫用嗓音或過度使用聲帶而發生的局部炎症導致聲帶變得又粗又硬，因此患有聲帶長繭的人無論是說話或唱歌的聲音都會沙啞。

聲帶長繭的專業名詞是聲帶結節（Vocal cord nodules），也稱為聲帶小結或歌手結節（Singer’s nodules）。

聲帶結節並不是罕見的疾病，尤其是對於那些需要頻繁使用聲音的人群，特別是教師、歌手和表演者等。

聲帶結節的主要誘因是聲帶的過度使用或不當使用，例如長期大聲說話、唱歌、用力發聲或長期用假音，導致聲帶反覆摩擦和損傷。其他原因還包括錯誤的發聲技巧、環境因素（如干燥空氣或噪音）、缺乏聲帶休息、生活壓力、情緒緊張或菸酒過量導致的。

聲帶結節最典型的症狀就是聲音變得沙啞、粗糙、音調不穩定。喉嚨可能會感到疲勞、疼痛或緊張，一些患者還可能會覺得喉嚨有異物感，需要頻繁清喉嚨。這些症狀可能會隨著時間的推移而加重，特別是如果不減少聲帶的使用或採取適當的治療措施。

大多數聲帶結節患者來看醫生時還屬於初期的情況，所以通常只需採取保守治療，比如通過專業的嗓音訓練學習到如何正確使用聲帶、和暫時讓聲帶休息，減少聲帶上的壓力摩擦。建議病人也儘量調整生活習慣和情緒狀況。