不怕雨天熱天路途遠 慢行者慢遊北霹靂

還好，天上並沒有降下大雨。

Penang Walkman由曾維和創立

Penang Walkman由班臺惹雅曾藥房（Klinik Brunei）執業的曾維和醫生（63歲）創立，鼓勵病人和愛好運動者每月慢慢行一次的團體，目前會員人數約有200名，其中50%是曾藥房的病人。

他們過去最瘋狂的兩次跨州國內慢行創舉，是乘公共交通工具，包括火車到吉打州的雙溪大年和居林，盡情吃喝玩樂之後再靠兩條腿慢走回檳島。

他們於冠病疫情期間停止了跨州慢行，只能在檳島範圍內作本地的短途慢行。

累了，在紅樹林的吊床上休息！

策劃國內國際慢行之旅

此外，國際旅遊慢行更不必說了，其實他們曾去泰國、新加坡、緬甸、寮國、越南、香港、澳門和汶萊旅遊並慢行。

曾維和覺得，他們蟄伏了3年，有必來一次破紀錄的大爆發，以致與慢行隊長和友好，即王瑞透、陳麗琴、黃海傳、梁秀意、柳翠蓮和許明霓等策劃了這次的北霹靂之行。

跨州到州界附近的旅遊景點是他們恢復疫後之旅的一個好開始，過後他們將策劃更遠的國內慢行之旅，甚至國際慢行之旅。

藉旅遊觀光達到三大宗旨

曾維和說，Penang Walkman的慢行之旅是藉旅遊觀光達到三大宗旨，即（一）以慢行來鍛鍊身心，以便取得健康的效果。（二）作為聯誼活動，在慢行時結交朋友，促進情誼。（三）到不同的地方享受不同的美食。

這次的北霹靂之行，一行人清晨7時從峇都蘭章巴士站乘巴士出發，上午9時到達瓜拉牛拉，下巴士之後的第一件事是吃當地著名的鴨粥。

過後的瓜拉牛拉慢行，第一站到達當地擁有半個世紀歷史，佔地5英畝，建有富麗堂皇景觀園的華聖宮。

過後便是紅樹林海芭慢步，聽義務導遊黃海傳講當地的傳奇海盜首領海王的故事。

過後，慢行者走進了馬來甘榜採水果，再進入華人村落了解蝦米是如何生製成的。結束午前的慢行環節，一行人的午餐吃了當地出產的魔鬼魚、蘇東、血蛤、甲巴和軟殼蝦，更喝起了當地出產的香醇椰花酒。

至於古樓之旅，由於天氣陰沉風大，給慢行者很大的壓力，見不到美麗的黃昏，可是在慢行之前還是吃到了當地特別甜美的薄皮柚子。由於好吃，幾乎所有人都買了一些柚子帶回家。

晚上在古樓港口享受晚餐，來自瓜拉牛拉的椰花酒再次出現在桌面，所有人都盡興而歸。

黃海傳：瓜拉牛拉海鮮受歡迎

黃海傳說，瓜拉牛拉早年是出產製糖的甘蔗之地，目前有2000名華人居民，佔當地人口的90%。

由於人口少，海鮮不受環境汙染影響，當地盛產的石班魚、紅鯛、軟殼蝦、墨魚、血蛤、螃蟹深受食客歡迎。

他說，當地的魔鬼魚肉質比較滑，口感很好，而天生天養的血蛤比其他產地的好吃。

他說，當地紅樹林盛產候鳥愛吃的小魚，許多候鳥棲身在紅樹林，吸引了國內外愛鳥之人前來觀鳥。

陳潤虎：喜歡大自然風光

慢行者陳潤虎（63歲）喜歡大自然風光，平時喜歡爬山，故參加了Penang Walkman。

他說，這次與妻子一起參加了北霹靂慢行之旅，讓他有機會在繁忙的鐵花廠工作之餘，有了放鬆心情旅遊兼慢行的機會。

他說，平時工餘他會到處去爬山，新港山和武吉占姆北笑山常常會有他的身影。