邱武才｜意志力不只是用在运动
年过了，是时候收拾心情，重新规划及锻炼意志力，积极运动起来！
话说回来，在什么情况下，你才会真正下定决心做运动？就我这方面，新年前后，由于需要代表报馆出席许多饭局和活动，免不了吃吃喝喝，体重也随时跟着直线上升。
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加上新年前，工作量大，忙到早出晚归，甚至有一晚回到家，直接躺在沙发上睡着了，隔天醒来腰酸背痛，疲累至难以安排时间运动。
回想疫情或管制令期间，居家办公，那时有足够时间运动，每次至少30至40分钟，这良好习惯不只能提高免疫力，在处理工作时也较有精神。
当然，大家也许会说“事在人为”，我也认为运动不能过于放任，一旦休息几天，要恢复运动时，还真有点力不从心，不然就是自我默许翌日才运动，结果明日复明日，明日何其多。
不只是运动需要意志力和妥善规划，推动青年活动亦然，不能指望所谓的“顺其自然”。
办青年运动除了要有社会触觉，也必须得有明确的方向规划，毕竟青年活动不是自己办自己爽。
青年组织是一个可以训练年轻人学习管理组织与协调活动的平台，包括为组织无私奉献的意志力。
回想自己当初参与青年组织的时光，不少旁人指指点点劝我别浪费时间去参与这些吃力不讨好的活动，反而建议我应找机会去赚外快，为自己的人生多付出些。
每当遇到这情况，我都一笑置之，毕竟清楚自己在做什么，更确定青年活动可带给自己宝贵的训练过程。
这种训练与运动精神上的训练，可说是有异曲同工之效，因为每次想要放弃时，内心就会不停挣扎，最后还是会因为想要和需要而坚持下去。
新年前，不少组织前来报馆拜访，其中最让我有所感触的就是接待青年组织（青团运东北县会及青运东北县会）。回想当年在青年组织的岁月，并未有机会如他们般，到一家家报馆去拜访。
看到这批年轻领导，很阳光活力且有想法，时下青年组织有他们，相信将会有更稳固的基础，甚至未来不会再听到青黄不接这句话。
意志力不仅能让自己成长，也可让身边人事物因自己的坚持而成长，这种精神状态是具有感染力的，并影响更多的人以正确思维去克服问题及作出改变，若你想要改变，就要坚持往好的方向去训练。
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