大新聞筆 | 劉振儀 – 建議你去看醫生
你有沒遇過一種易怒的人？
這一類人，他上一秒還在好好跟你說話，下一秒會因為一個事件而暴怒。導火線或許只是一件小事，比如一句不順耳的話，或他看不順眼的一個小行為。
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尤其當他以為別人挑戰他，或者他覺得自己受到侵犯的時候，那個爆發程度是驚人的。
在瞬間被觸怒的時刻，他根本無法管理自己的情緒，也控制不了自己行為，因此看起來是異常的憤怒和衝動，還會在行為或語言上攻擊其他人。表現出來的行為可以是推撞別人、大聲連續罵人、摔東西發洩等，還會演變成與他人的衝突。
但是，這場情緒風暴是短暫的。可能不到半小時，他就可以收起兇惡的目光和急促的呼吸，握緊發抖的手。下一秒，他又若無其事跟其他人嘻嘻哈哈。
身邊的人因為他情緒的巨大落差而無所適從，但多數人還是好人，也有一顆包容的心，所以大家不以為然說“他的情緒來的快，去的快，發發脾氣罷了”。
話說回來，為何一個人會出現這樣突然暴怒的情況？有人說，一個人餓的時候特別容易失去耐性，容易發怒。當然不是這樣簡單，不然醫生就沒有工可以做了。
一個人能變成這樣，不是少吃一餐飯或單一事件導致，而是與他成長的過程與環境、遺傳得來的基因或大腦結構有關。
他或許根本沒察覺自己有長期易怒的情況，或者沒意識到其嚴重性，甚至不會去想自己為何動不動就發怒。他跟身邊的人一樣，以為自己只是“發發脾氣”而已。畢竟他暴怒的時候，前面沒有一面鏡子讓他看到自己當時的模樣。
一般的人都害怕情緒不穩定的人，何況這類易怒且帶有攻擊性的人。所以，身邊的人也不敢老實告訴他這問題，免得被揍。
他就這樣繼續在易怒中過活。漸漸的，易怒帶來的後果會延伸到他生活中的方方面面，影響人際關係和工作。簡單來說，他很難建立良好的友誼關係，很難與其他人融洽地共事，甚至很難發展出穩定戀情，因為易怒讓人無法好好溝通，大家都對他敬而遠之。
若你身邊有這一類人，你該怎麼辦？若你不敢上前勸他看醫生，那就保持距離好了，避免自己愉快的心情被這一股怒氣所毀壞。
若你讀著讀著，驚覺自己也是這一類易怒的人，也不要太難過。我會替你高興，至少你還察覺自己的情緒和行為。但接著，你就該認真去尋求治療了，不要讓自己的人生被怒火所摧毀。
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