林本雄｜喝酒导致胃出血

我本身算是滴酒不沾的，因为酒量不好，偶尔应酬有需要的话也只喝个一两口，但是我有几个喜欢喝酒的朋友。

所谓小酌怡情，大酌伤身。喝酒如果常常喝到呕吐，是非常伤身的。

上个星期，我那其中一位爱喝酒的朋友因为喝多了，隔天睡醒就狂吐，呕吐物中还带有血丝，所幸血量不多，同时身体感到极度不适，久久不能缓解。于是他很担心的打电话给我，担心自己会不会有生命危险，问我该怎么办。

我告诉他这很可能是喝太多酒刺激胃部导致胃黏膜撕裂出血，幸好吐出来的只是血丝，不是一摊血，代表胃黏膜的损伤还不是太严重，要吃一些能修复胃黏膜的食物比如酸奶、牛奶、麦片、蛋白质食物、蜂蜜等。同时也要多喝水补充喝酒时身体流失的水分。如果还有更多的症状，一定要到医院检查。

呕吐是过量喝酒后的正常生理反应，当身体出现了酒精中毒时，会自然发起自救的动作，也就是把胃里的酒吐出来，以减少酒精吸收。

我印象很深刻，以前在中央医院的时候，就有病人因喝酒过量导致吐血，还伴有心悸和呼吸困难，大年初一到医院挂急诊。照了胃镜后发现是胃黏膜撕裂出血，而他的心悸和胸闷判断是宿醉的症状。

宿醉时会很难受是因为酒精很利尿，身体会流失大量水分，容易出现脱水，导致身体的电解质失衡。同时，喝酒者可能因为睡眠不足和血糖下降，所以睡醒时会出现严重口渴、头晕、疲惫、注意力无法集中、焦虑、心悸、作呕、胃痛和手脚发抖等症状。