邱武才｜意志力不只是用在運動
年過了，是時候收拾心情，重新規劃及鍛鍊意志力，積極運動起來！
話說回來，在什麼情況下，你才會真正下定決心做運動？就我這方面，新年前後，由於需要代表報館出席許多飯局和活動，免不了吃吃喝喝，體重也隨時跟著直線上升。
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加上新年前，工作量大，忙到早出晚歸，甚至有一晚回到家，直接躺在沙發上睡著了，隔天醒來腰痠背痛，疲累至難以安排時間運動。
回想疫情或管制令期間，居家辦公，那時有足夠時間運動，每次至少30至40分鐘，這良好習慣不只能提高免疫力，在處理工作時也較有精神。
當然，大家也許會說“事在人為”，我也認為運動不能過於放任，一旦休息幾天，要恢復運動時，還真有點力不從心，不然就是自我默許翌日才運動，結果明日復明日，明日何其多。
不只是運動需要意志力和妥善規劃，推動青年活動亦然，不能指望所謂的“順其自然”。
辦青年運動除了要有社會觸覺，也必須得有明確的方向規劃，畢竟青年活動不是自己辦自己爽。
青年組織是一個可以訓練年輕人學習管理組織與協調活動的平臺，包括為組織無私奉獻的意志力。
回想自己當初參與青年組織的時光，不少旁人指指點點勸我別浪費時間去參與這些吃力不討好的活動，反而建議我應找機會去賺外快，為自己的人生多付出些。
每當遇到這情況，我都一笑置之，畢竟清楚自己在做什麼，更確定青年活動可帶給自己寶貴的訓練過程。
這種訓練與運動精神上的訓練，可說是有異曲同工之效，因為每次想要放棄時，內心就會不停掙扎，最後還是會因為想要和需要而堅持下去。
新年前，不少組織前來報館拜訪，其中最讓我有所感觸的就是接待青年組織（青團運東北縣會及青運東北縣會）。回想當年在青年組織的歲月，並未有機會如他們般，到一家家報館去拜訪。
看到這批年輕領導，很陽光活力且有想法，時下青年組織有他們，相信將會有更穩固的基礎，甚至未來不會再聽到青黃不接這句話。
意志力不僅能讓自己成長，也可讓身邊人事物因自己的堅持而成長，這種精神狀態是具有感染力的，並影響更多的人以正確思維去克服問題及作出改變，若你想要改變，就要堅持往好的方向去訓練。
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