笑話人生 | 王孫文 – 血濃於水

訊號四：視力突然模糊，一下看不清東西。

小生的答案几乎都對？

要是小生全都有以上訊號，豈不是要“中風”了，一個不小心會半身不遂啊！這可嚇壞寶寶了……

又在網絡找到了五招……

“第一，多喝水-夜間人體消化食物需要消耗大量的水，早上醒來時體內水分就會很匱乏……；

第二，多吃阻止膽固醇的食物如蔬菜、瓜果等，除了含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維，維生素C能降血脂，粗纖維能有效阻止膽固醇的吸收，利於降低血液粘稠度……；

第三，少吃動物內臟 …；

第四，運動促進代謝 …；

第五，戒菸戒酒……。

我這中年人到底發生了什麼事？喝水少了？常吃膽固醇食物？吃太多動物內臟？沒有跑步、登山？喝太多的酒精？

要小生我多喝水，這個方案甲應該沒問題。要小生少吃膽固醇食物，這方案乙-為了延續生命體徵方案，相信不得不遵從。要小生少吃動物內臟，這方案丙之遵守生命法則，不得不面對現實生活中的應用。要小生多運動，這方案丁應該可以解決。至於最後一項重要因素倒是讓本身是酒鬼的自己，活著有點難度了，哈哈！

可從另一個網絡告白-預防方法……依然是多喝水。很多人血稠是因為喝水少、出汗多、血液濃縮所致，夏天這種情況尤為明顯。飲水可使血液變稀，但要講科學，要掌握好時機，如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前可喝水約200毫升。

第二項-多放鬆。中青年血稠往往與情緒緊張焦慮、壓力過大、經常熬夜、睡眠質量差有關。建議放鬆心情，疏解壓力，規律作息，保證睡眠。

第三項-戒菸酒。香菸中的各種毒性物質能破壞血管內皮功能，增加血小板聚集，加速紅細胞凋亡；大量飲酒也會加重心、腦血管缺血缺氧症狀，所以希望大家戒菸限酒。

好啦！好啦！好啦！重要的事，要說三遍，以後不要再邀小生出外喝酒，可以嗎？畢竟小生今年才五十四歲，勉強說自己是中年人，自己還想成為一名健壯的老頭子。

所以嘛！要多活十餘年的話，首先就得注意飲食習慣，少吃膽固醇含量較高的食物，動物內臟，多運動，少了酒咯～

就不懂在欄裡常寫字，是不是屬於一項運動嗎？哈哈！