李馨君 – 學生都沉迷遊戲，發生了什麼事？

這已不是一兩個孩子的問題，而成了普遍的問題。不過，厭學其實是一個面具，只要用心仔細觀察背後的原因，而處理方法可分為以下幾種：

1.學習困難─研究顯示，網課學習因少了人與人之間的互動，效果比在學校學習差一點。又加上青春期的學生本身的特點就是情緒波動大，變化快，所以若本身沒有良好學習的動機，那在學習遇到困難和挫折時，就容易放棄。

處理方法：幫助家長建立良好的家庭支持。

當孩子遇到學習問題或考得不好時，良好的家庭支持可鼓勵和安撫青少年的情緒，提升孩子的自信心。一路的陪伴孩子尋找心裡的夢想，也可幫助孩子分析問題或尋找外來可靠的支援，例如重新安排健康的生活習慣、遊戲時間，和一一/一對少數的學習輔導。

2.學校之間的關係-青少年時期，相當依賴朋友的友情和老師們的肯定。當學生與同學或老師之間發生矛盾時，當下大腦都會被情緒控制，沒能良好地運用理性分析的腦區，所以有時會說和做出一些家長覺得不理智的決定，例如逃課或厭學。

處理方法：理解孩子的感受。

家長和師長應選擇時間和場合，在心平氣和的情況下，嘗試同理和安撫孩子的感受。有些時候，青少年更需要獲得獨立的空間，冷靜後才商議解決方法。例如：請孩子的同學們多互相關心，或嘗試家長和老師充分溝通，策劃社交安全又有益身心的康樂活動，讓學生感受歸屬感，轉移學生遊戲的時間和重心。

3.家庭關係─家庭系統研究顯示，當家庭關係不好或父母相處不和諧時，孩子會容易缺乏安全感，所以會降低上課和學習的動力。另外，家庭的壓力也會讓孩子感到困擾而不能專心學習，或沉迷於遊戲。

處理方法：幫助父母積極去面對問題。

任何問題都有多個解決方法，一起努力為孩子提供一個合適健康成長的環境和平衡的家庭。例如，從最基本的對家人好好說話開始。同一個意思，可以有很多不同的表達方式。冷漠的語言，會讓孩子感到痛恨和失落；溫暖的話，可讓家人感到溫馨無限，對生活充滿力量！

筆者也感謝多位商家和政壇人物在這個艱難時刻，慷慨提供心理輔助基金，讓共頻大腦和心理輔導中心可幫助有需要的學校和學生。

人間到處有溫情！

小啟：李馨君網上開講親子教育《您有問題，我有答案》系列開始了，歡迎瀏覽瞭解更多情況如何教育孩子防性侵。

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