李馨君 ‧ 孩子进入叛逆期, 心累

建议以下和青春期的孩子沟通的方法：

1.观察孩子的需要，了解孩子青春期的心理特点。苦口婆心和说教往往会让青春期的孩子认为是唠叨，最明智的做法是以柔克刚，尽量做到少说多做，平时多关心关心孩子，不只是对孩子的学习关心。

2.逆反期的孩子最在意别人的尊重，和孩子进行良性沟通，改变和孩子说话的语气，尊重孩子，给孩子适当的空间和决定权的自由。

例如：让孩子先谈谈他对学业和玩游戏的看法，感受和需求。这时父母需要用心聆听，不需马上反应或迫不及待的说教。

3.大部分孩子们都希望证明自己已经长大，父母可以给孩子机会互相了解，说自己的感受和期望。

例如：“妈妈见到你玩游戏没有做功课很担忧，我和你爸爸都希望你可管理好你的时间。”

4.孩子和父母一起解决问题有产生满足感，孩子内心感受到和父母是相互连系的，便认识到自身的价值感。所以和孩子一起讨论，不带任何评论的把所有的想法和各种解决方法都记录下来。然后找到双方都同意的解决方法，具体实施方案建议付诸行动。

例如：让孩子提议玩游戏的时间管理和活动分配，让孩子表现出独立，全方位人生。

5.父母的不信任会让孩子感到失落、郁闷、挫败感，甚至敌意。要相信孩子有独立处理事情的能力，放手让孩子去尝试，尽可能支持他们，在遇到挫折时，多鼓励和安慰，成功了多表扬和肯定。

青少年期，感觉对了，事情也会慢慢对了。加油！

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