李馨君·我心累了，好想放棄孩子

在教育孩子漫長的過程中，我相信很多父母一生中心裡都可能會閃過這個想法：“我心好累，好想放棄我的孩子”，然而，有多少個父母能坦然地去面對這個想法？或坦誠向另一半和家人表達這一種心累？就像有多少人能坦然向他人表達：“我好累，好想放棄生命”，這話一說，是能得到理解和支持，還是道德譴責和鄙視的眼光？

尤其當一個母親表露想要放棄孩子時，是會面對多少質疑的眼光和嫌棄的責罵？

各個文化社會里都有一股潛規則，那就是媽媽是偉大的，媽媽就是需要默默犧牲自己為孩子而活，為孩子忍氣吞聲！這無形中是一種多壓抑的情感和多大的壓力？

筆者在心理輔導時常常會聽到案主這樣敘述：“我心累了，好想放棄……”，不論想放棄的是生命還是孩子，筆者發現敘述者想逃離的是痛苦和煎熬。例如：領養孩子的夫妻，遇到孩子叛逆期：“好心灰意冷， 這孩子白養了……”；遇到家裡孩子步上吸毒酗酒之路：“我試了太多次了，只能讓他去 。我不能做什麼了……”；或家中妹妹需要幫助親姐照顧被姐姐遺棄的侄女：“我姐姐都不管，我為什麼要去理？”，說白了，這都是一些心力交瘁者的心聲。

當筆者年輕時，一聽到有父母這樣回答會感到緊張。心想：“怎麼能放棄？問題還是有面對和解決方法的！連你都放棄了，那這孩子怎麼辦？”。後來當自己有了孩子後，漸漸就瞭解，真正放棄的家人就不再願意嘗試，不會在意，更不需要表達些什麼。相反來說，聽起來在講說負氣話，但依然還在投訴，依然感到傷心難過生氣者，其實是希望得到理解和幫助。所以，在這個時候，他們可能最希望感覺到聽者耐心聆聽和陪伴，同時希望聽到：“聽起來你為孩子的事辛苦了/委屈了/為難了，教育孩子有時還真會感到疲累，感到心累或失望是正常的。”甚至她們可能希望聽到：“你已經在你情況裡做得很不錯了……”

父母親也是人，自然會感到疲累和委屈。在某些煎熬的時候，也會有想放棄的念頭。

父母們，請允許自己有虛弱的時候，允許自己是“人”。累了，讓自己休息一會兒吧。