杨淑茱‧安好自己的心

行动限制令从2个星期变成1个月，2019冠状病毒病确诊病例到底有多少，我已经不清楚了，甚至忘了今夕是何夕，结果被副采访主任打电话通知，才知道忘了呈上这星期的这篇稿。

我如果去参加修行闭关，都会预先交上专栏稿，但是这次参加“大马全民闭关”，却搞不清楚日子了。

其实，我也可以像我以往每次参加闭关那样，预先交稿，但是我又想写跟行动限制令期间或冠病爆发期间有关的稿，所以没有这么做（提前写稿），并打算每个星期写一篇。

一向不会迷糊的我，这次怎么变成小迷糊了？

其实，在这期间，我一直在研究我该把自己的心安在哪里？

原本我是安在全球和大马每天的确诊数据，但是后来我觉得这样徒增焦虑，无奈，除了在家“闭关”却爱莫能助，所以不再理会。而且我发现，如果我没有努力修行稳好自己的心，真的会受影响。

有朋友为邻居及独居老人煮饭；为政府筹款近10万令吉而拒绝接受访问；一位禅宗派明眼法师在脸书不时教大家烹饪、视讯访问大禅师及一些人物，活动适合一般人，还有各领域前线工作人员及如果有好事做或像慈济人可以协助安顿街友或做面罩，他们都通过外在的活动安好了自己的心。