王美燕新闻资料

简

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饮食营养

王美燕／如何在改变饮食上持之以恆

3月前

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【肠躁症系列二之二】低FODMAP 保健品草药身心灵疗法多管齐下安抚躁动肠道

研究发现，低腹敏饮食法可以有效缓解肠躁症所带来的症状。采纳低腹敏饮食法须按部就班，不可操之过急，同时食物的选择及分量也须谨慎，建议可咨询饮食治疗师列出清单，以避免发生诸如限制过多或对食物反应出现变化等不适问题。

8月前

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并非高剂量就好治癌期补充抗氧化剂应格外谨慎

实际上，人体自身存在着一个让身体氧化还原平衡的机制（redox homeostasis）。正常情况下，体内自身的抗氧化剂足以通过中和活性氧物质，维持氧化还原平衡来保持正常的细胞功能，防范潜在的疾病。

8月前

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王美燕／番薯汤圆高纤饱腹团圆更安康

10月前

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慢性炎症与全球50%死亡率有关抗炎饮食有效惟勿过度依赖产品

慢性炎症相关的疾病被视为当今世界上最主要的死亡原因之一，超过50%死亡率与炎症相关。另外，肥胖可导致体内代谢紊乱，出现慢性炎症影响内分泌，表现为C反应蛋白（CRP）水平的升高。生活习惯和饮食模式在一定程度上能够控制炎症的发展，也因此抗发炎饮食如今已越来越普遍。

10月前

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中风并发吞咽困难言语师食疗师出招防呛咳致命肺炎

当一个人中风后往往会有吞咽困难，此时患者可考虑转介给言语治疗师进行评估，同时搭配饮食治疗师给出的建议，在吞咽、营养及味觉等作出调整，确保让患者获得所需营养，且吞下的食物或液体可以进到胃部，必要时可考虑口服营养辅助品来帮助加速康复之旅。

11月前

饮食营养

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地中海得舒饮食相配合降压护心减中风风险

多年来心血管疾病（cardiovascular diseases）一直是我国头号健康杀手。数据显示，在2020年全国就有1万8515人死于心血管疾病，平均每天有50人之多。高血压与心血管疾病之间存在密切关联，更是主要风险因素之一，包括增加心脏负荷造成心脏衰竭、心肌梗塞或心律不整，且增加中风及动脉硬化几率。正确饮食与适量运动已被证实是继药物以外，可有效控制血压的生活方式，更不可忽略它们的重要性。

12月前

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北马新闻

北海中华一校温馨欢送曾光利王美燕郭秋玲荣休

为杏坛服务了30多年的曾光利副校长、王美燕老师及郭秋玲老师，今早在董家协与校友会成员及师生们的祝福声中，从北海中华一校荣休。

2年前

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