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心血管疾病
生气8分钟血管缩一半!专家揭心肌梗塞新风险
一项最新刊登在《美国心脏病学会期刊》(AHA)的研究指出,即使只是短暂的愤怒,也可能增加心血管疾病的风险。
1天前
神经系统疾病超越心脏病 成为全球最大健康负担
今天发表的一项重大新分析指出,中风、偏头痛和失智等会影响神经系统的疾病已超越心血管疾病,成为全球人口首要健康不佳原因。
2月前
超加工食品和32病有关! 专家:“有害全身”应和香烟一样管制
一项涉及千万人的大型研究指出,食用超加工食品(UPF)“恐对全身系统有害”,和包括心脏病、癌症、糖尿病共32种疾病有直接关联,学者们呼吁,联合国应该对超加工食品制定类似于烟草的食用规范。
2月前
郑毓勋/想降胆固醇 只靠运动加鱼油 不吃药可有效?
除了做运动和吃鱼油,请问还有什么方法可以改善胆固醇?
4月前
周志辉/高胆固醇血症病人适合喝鸡精吗?会不会太油呢?
问:医生说我爸爸有高胆固醇血症,不能够吃太油的食物,像鸡精很营养但会不会太油呢?高胆固醇血症病人适合喝吗? 答:高胆固醇血症是指血液中胆固醇水平过高,增加心血管疾病风险。为了应对这种情况,减少饮食中的饱和脂肪和胆固醇摄取量至关重要。一般市售的鸡精在制造过程中,会经过高速离心去除油脂,主要成分为蛋白质,每百毫升鸡精含有约8至9克的蛋白质和短肽,脂肪和胆固醇含量相对较低,甚至比一般的鸡汤还要低。因此,适量食用鸡精可以作为营养补充品,不会直接影响血液中的胆固醇浓度。 然而,若要有效控制胆固醇浓度并改善心血管健康,除了按时服药,还需要控制饱和脂肪和胆固醇摄取量,增加蔬菜水果的摄入,提供丰富的膳食纤维和均衡的营养,这样才能全面照顾心血管的健康。 【问药】相关稿件: 周志辉/油切茶适合40岁的胖女人服用吗? 周志辉/年迈的父亲最近经常腹泻,和吃维他命C有关系吗? 周志辉/想问吃蓝藻和绿藻对甲亢有帮助吗? 周志辉/备孕,就一定要吃叶酸吗?没吃的话,生出来的宝宝会不有问题呢? 药物应该怎么吃才有效?读者所有问题,可电邮到:
[email protected]
。
4月前
接受华法林治疗 忌碰深绿叶蔬菜? 错!稳定适量有必要
华法林可治疗及预防血栓形成,通过影响心血管疾病患者体内维生素K来延缓血液凝结,INR可测是否有过度凝血或出血风险。不过,患者在服用华法林时,不应拒绝富含维生素K食物,尤其是深绿叶蔬菜,否则会影响INR结果,不仅华法林失效,也会造成患者营养摄取不均衡,引发其他并发症风险。
4月前
疾病疗法
接种疫苗后 心跳180下 能否再打第四针?
维持好的睡眠卫生(sleep hygiene),如睡前不进行激烈运动、不喝咖啡因饮料等,在舒适的床上好好入眠,减少熬夜,这就是照顾心脏的方法之一。
5月前
疾病疗法
饮食营养
薯片饼干快餐 反式脂肪吃太多 心脏喊救命
高血脂或高胆固醇是心血管疾病主要危险因素之一,因为高血脂可造成动脉粥样硬化,且导致冠状动脉狭窄及形成斑块,一旦破裂即形成血栓阻塞血流,造成心肌梗塞及中风等,严重甚至会有生命危险,因此除了要认清“好”与“坏”胆固醇,更须晓得如何在日常饮食中合理摄取胆固醇。
5月前
饮食营养
都市动态
“畅心无阻,提倡心健康”活动 诺华教你防心血管疾病
心血管疾病仍然是全球头号杀手疾病,而且有年轻化的趋势。人们最常见的三高问题(高胆固醇、高血压、高血糖),连同一些不良习惯,都是诱发心脏病的主因。
5月前
都市动态
饮食营养
地中海得舒饮食相配合 降压护心减中风风险
多年来心血管疾病(cardiovascular diseases)一直是我国头号健康杀手。数据显示,在2020年全国就有1万8515人死于心血管疾病,平均每天有50人之多。高血压与心血管疾病之间存在密切关联,更是主要风险因素之一,包括增加心脏负荷造成心脏衰竭、心肌梗塞或心律不整,且增加中风及动脉硬化几率。正确饮食与适量运动已被证实是继药物以外,可有效控制血压的生活方式,更不可忽略它们的重要性。
5月前
饮食营养
带你看世界
哥伦比亚对含糖饮料和超加工食品征税 2025年增至20%
哥伦比亚周三开始对含糖饮料和超加工食品征税。这项政策旨在降低不断飙升的肥胖率。
6月前
带你看世界
饮食营养
心脏术后饮食调理 加快康复 减复发风险
心血管疾病至今仍是我国头号健康杀手,但值得庆幸的是,随着医学的进步,如今只要能及时发现,很多心血管疾病的患者都能获得很好的治疗及康复;惟术后的饮食调理却一直鲜少被提及,其实通过饮食调整,可以帮助加快康复过程、降低复发风险以及维护整体的心血管健康。
6月前
饮食营养
问医
郑毓勋/为何要见食疗师 还得生活干预?总胆固醇比弟弟低
低于40岁人士也不能忽略健康的重要性及应该趁年轻开始维持健康的生活方式。
7月前
问医
问药
周志辉/一天三餐都一定要喝茶,会造成心律不整或心脏疾病的问题吗?
有许多研究已指出茶叶中的多酚类或儿茶素等成分,具有降低血脂、促使体内脂肪代谢,减少体脂肪堆积等潜力,适量喝茶能帮助调节血脂和降低心血管疾病的风险;相反的,并无研究资料显示茶中的活性成分会反而促进心血管疾病的发生。
8月前
问药
饮食营养
高糖烤肉红肉增患癌风险? 限糖加体检“高招”减吃致癌物 烤肉适可而止
过量的食用红肉,尤其是已加工过的红肉,会造成心血管疾病和结直肠癌等某些健康状况的风险增加。当然,癌症的病发是由多种因素的复杂相互作用所致,这包括遗传因素、生活方式、饮食习惯和环境因素等。
9月前
饮食营养
成人健康
满40岁登记PeKa B40 在政府诊所免费体检查心脏
在COVID-19爆发以来,过去被繁忙脚步占据的生活瞬间被打乱了,特别是行动管制令(MCO)期间足不出户,也让很多人停下脚步逐渐深思健康的重要性,其中多年来高居健康杀手第一名的心血管疾病,更是多少人挥之不去的梦魇,而要预防心血管疾病,除了健康的生活作息,定期接受心血管疾病体检从而及早发现疾病早期病变也是重要方法之一。
9月前
成人健康
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