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眼睛

“医生,请问我的眼睛这样……算不算残疾?” 专业的眼科医生戴着口罩,一边敲着键盘输入资料,一边微笑着轻轻点头。虽然没有明确回答,但我知道我的眼睛已经可以被称为某种程度的“残障”。 犹记得小学时期,年幼无知的我还不晓得,一个人能拥有健康的眼眸是一件多么幸运的事。那时候,我忽然有个怪念头,就是想尝试和好朋友一样,可以每天戴眼镜去上学。因此,我故意时常近距离地看电视,一心想要把眼睛弄近视!果然在小六时,我成功变成了四眼田鸡。后来我后悔了,我终于明白,近视是一条不归路,而且戴上眼镜的自己并没有很好看! 沉默的视力杀手 随着年龄增长,加上时常面对电脑和手机屏幕,我的眼睛近视度偶尔会加深。就在两年前的一次体检中,医生发现我双眼度数的差异很大,即使戴着眼镜,我的左眼视力还是特别模糊。虽然医生有特别叮嘱我这件事的严重性,但我认为,我的左眼只是单纯地近视度又加深了,只要再换一副新眼镜就没有问题。说来惭愧,当时的我觉得,右眼视力还很好,只有左眼看得模糊,便将就地继续使用原本的眼镜!往后的两年,我都没有为我的左眼看不清楚的问题采取任何行动。现在的我才知道——我错了。 直到上两个月,我又做了一次体检。这一次的医生也发现了我左眼视力太差的问题。她建议我去见一见眼睛专科。而我竟又犯下同一个错误,没有把医生的话放在心上,也没有马上付诸行动。 直到最近的某一天,要不是朋友坚持带我去换眼镜,我想我永远不会正视这个问题。配镜师发现任何度数的镜片都无法让我的左眼看得清楚,便建议我去找专科医生检查。这时的我才真正意识到事态的严重,我心想:惨咯,难道我要变成传说中的“单眼龙”? 经过验光师和眼科医生的专业诊断,证实我患上了一种不可逆的角膜病变,这个眼疾叫 “圆锥角膜”(Keratoconus),它通常会导致近视或散光的度数迅速增加,造成视力严重丧失。它通常会累及双眼,其中一只眼睛的受累程度可能更大。在早期,圆锥角膜常被当做单纯的近视或散光增加而延误诊治,故被称为“沉默的视力杀手”!幸亏我的状况尚未去到最严重的阶段,暂时无需做任何角膜手术。 我不知道未来会发生什么事,但此时我能做的就是小心照顾我的眼睛,和听取医生的建议,开始佩戴一种比较特别的隐形眼镜,以帮助减缓圆锥角膜恶化的速度。这一次,我真的上了宝贵的一课。希望大家都懂得重视自己的健康,并且适时听取专业医护人员的意见。出现健康问题时,切勿认为它是小问题而不及时处理,因为一旦问题加重,后悔也来不及了。
2月前
3月前
5月前
那一年,杰15岁,某个午觉醒来发觉视力模糊,杰以为他没戴眼镜,戴上眼镜亦然,惊慌失措,经医生检验才知道是青光眼(Glaucoma)所致。 自此,杰对青光眼有所了解:当眼球内流动的液体无法正常排出,导致眼压升高,高眼压造成视神经受损,急性症状包括视力降低,眼睛痛,红眼,头疼和呕吐;若未能及时接受治疗,患者视野逐渐收缩,最终失明。 医生说,青光眼常见于老年人,杰属于有青光眼家族史者,但杰不知道家族成员谁有青光眼,毕竟大部分青光眼病症属慢性,没有明显症状,待视力模糊就医已臻晚期,视神经严重受损,患者恐面临失明危机。 那天早上飘雨,时间是7点48分,杰和我站在眼科专科诊所门外排队报名,他来复诊,我来检验。我的眼睛,尤其是右眼,容易泛红,每当出门旅行,舟车劳顿或睡眠不足,眼睛开始泛红。 每次看医生,医生和我的对话简短快速:“视力有异常?”“视力如常。”“眼睛干涩导致眼红,回去滴眼药水!”“为何我的眼睛会干涩?”“老化,我在冷气房看诊久了,眼睛也会泛红!”我哦一声,悻悻然走出诊室。眼药水滴了数天,泛红渐退,但泛红总会伺机出现,出门旅行眼药水是必备药物,若眼眶眉弓触摸时有点疼,我就知道眼红来袭,烦不胜烦,年过半百了,我决定让眼科专科医生进行一次全面的眼科检查。 说到检验眼睛,我难免心虚。我热爱写作,屈指一算,我足足写了二十多年,最少有15年是盯着电脑屏幕打字,明知不利眼睛,我依然热爱写作。我知道一早醒来对着电脑荧幕打字眼睛容易疲倦,故避免早上写作,若腹稿堆积多了非写不可,我重复用清水泡浸双眼,清水滋润过的眼睛感觉舒服,过后才打字。 年纪轻轻罹患青光眼 后来上网阅读护眼常识,才知道凌晨至起床前眼压最高,遂培养凌晨醒来不看手机,看手机必开灯,让眼睛减压。我相信早晨起床后用清水泡浸眼睛有减压作用,屡试不爽。此外,睡前关灯滑手机和灯光昏暗下阅读会导致高眼压,日久引发急性青光眼,此乃大忌,不可长。 我有慢跑习惯,早晚跑一个半小时,每次完成跑步,大汗淋漓,感觉舒畅。跑步锻炼身体,也善待眼睛:每天看电脑屏幕打字或观赏网络节目,眼球的睫状肌一直处于收缩状态,眼睛容易疲倦;跑的时候,我眺望远方——青山田畴,日出日落,蓝天白云,眼睛的对焦从近距离到远距离,睫状肌放松下来,做到缓解眼睛疲劳和减低眼压。不知情的人,还以为我有运动细胞,爱跑,殊不知,我不过是在日常生活中的静与动之间寻找平衡点,借机保护我的灵魂之窗。 早上9点25分,我终于坐在眼科医生诊室,透过眼科仪器接受一关关检验,结论是:没有青光眼,没有白内障,眼压正常,眼红果真是眼睛干涩所致,需要滴药水。走出诊室,心中的阴霾一扫而空,如释重负。 那天是收获颇丰的一天,和杰交流,我发觉现今30岁的他注重健康,他知道青光眼造成的视力损伤不可逆转,需要终生治疗,故定期复诊筛查和滴眼药水,不熬夜,实践低碳生酮饮食,做运动,若高血压或糖尿病伴随而来,必然加剧青光眼状况!所谓塞翁失马,焉知非福,杰年纪轻轻罹患青光眼,但他自律乐观,活得比他人健康,且热爱生命。 杰和我相谈甚欢,我的WhatsApp软件自此多了一位朋友。我知道,在保护眼睛和分享健康常识这条路上,我找到知音人。
5月前
5月前
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6月前
7月前
7月前
8月前
8月前
8月前
12月前
我和小e认真地立下条规,没有睡午觉,就没有电视,也不能出去玩。开始的一两次,他想耍赖,大哭大闹,但见我态度坚定后,他只好接受。 夜里入睡前,小e常和我近距离四目交投。他圆滚滚的眼睛眨呀眨,在我面前就像一只小猫头鹰。在他小的时候,还没长肉,于是大头大眼再加尖削的下巴,更像个外星人。 别看小e眼睛大,眼力未必好。一样东西摆在他面前,他偏偏没看到,叫嚷个不停,“在哪里?在哪里?”出外的时候,爸妈就站在他身边,他却像个无头苍蝇,在原地不停打转找爸妈。也是大眼睛的小e爸说:“眼大不见山,和我小时候一样,我妈常这样说我。” 到底有没有遗传的可能呢?又不见得是。目的地还没到,他远远就看到玩具店的招牌;搭电梯的时候,指示牌上的玩具店名那么小,他半秒不到就看见。 与其说眼力,我们更相信近视的遗传,而且特别担忧。小e爸近视1300度左右,而我近视约750度,散光250度。我们自小学开始近视,深知近视的痛苦和心酸,不喜欢眼镜却不得离开它,整个成长的过程都被眼镜扫兴了千百回。尤其是和同学合照的时候,唯独自己带着又大又厚的眼镜,真不是滋味。 [vip_content_start] 自己不喜欢的事,也希望孩子不要经历那些负担。在小e三岁多以前,他几乎不知道什么是电视。家里的电视几年都没操作过5次,仿佛是摆设。但是,电脑、手机就完全免不了。 打自有一天,小e午觉醒来,他走入书房,看见爸爸在使用电脑,好奇地站在旁边望。爸爸一把他抱起,让他坐在双腿上,跟着打开YouTube,播放唐诗给他看后,他就知道这个窗口可以带他到另一个世界去。这一去,就没有回头路了。人一无聊,整颗心就悬在大小屏幕上。 若不是避免近视为由,其实YouTube是一个很好的学习工具。这些年来,小e通过YT学会了唐诗的歌谣、中英儿歌等,英语发音、词汇也都是这样学来的。YT简直就像个虚拟幼儿园,教他各种英文名称、如动物、职业、交通工具等。 从小小的窗口走过全世界 此外,他发现谷歌是神,各种疑难杂症都找谷歌:冥王星的样子、天堂在哪里,还有查询不知道的英文词汇。有时候想要阻止他看下去,但又看到他在专心学习,实在感到矛盾。 他常玩到津津有味的不外乎谷歌地图。有时候去找阿嬷家、阿姨家的位置,有时候到澳洲闲晃,还煞有其事地囔着:“我看到恐龙(他找到一座恐龙乐园)!”如此,从小小的窗口走过全世界。 后来,我发现电视屏幕不如手机、电脑屏幕伤眼,于是放宽了限制,允许他一天能看一小时,条件是必须在午觉醒来后才能看。 话说从去年年末到新年,小e因为节日的关系,一直都在玩,每天不睡午觉。尽管晚间7点左右就入寝,但是大大降低他的精神、体力和学习力。平日喜欢的故事书、绘画、上色等,全都失去了兴致,天天像个鸵鸟似的,把头栽在沙发里,说自己闷,只想玩手机,什么都不想做。不然,就是为一些鸡毛蒜皮的事情哭闹。 直到半个月前,在我完全不通融、不妥协的立场下,我和小e认真地立下条规,没有睡午觉,就没有电视,也不能出去玩。开始的一两次,他想耍赖,大哭大闹,但见我态度坚定后,他只好接受。 在眼睛得到足够休息的状态下,我倒觉得看点电视无妨。 他兑现承诺后,我不但带他出去踢球,回来还主动让他看电视。 我问小e:“看电视开心吗?” “开心。” “踢球开心吗?” “开心。” “要睡午觉吗?” “要。” 于是,他会主动告诉我他要睡午觉,因为他要看电视。这就是他睡午觉的动力。午觉几天后,他开始愿意和我一起画画、读书、写字,连懒惰动脑筋的数学习题也愿意做了。 哦,地球回到正常的轨道运转了。 说回近视。去年我带小e到眼镜店买药水,顺便让他验眼。怎知验眼师看着结果脸色大变,建议我们到眼科去仔细检查。到眼科检查后,发现小e有50度左右的近视。妈妈我伤透了心,小e坐在车里一言不发,思绪不知道飘到哪里去,整个人陷入低气压的状态。 那天起,他很配合地不用手机,只看电视;另一方面,我们也积极地让他进补:多吃蓝莓。 前阵子的复诊,近视没了,变成远视(医生说这才是小孩正常的视力)!而且,神奇的蓝莓还改善了小e爸的老花。 从今开始,叶黄素、蓝莓就是我们的神了。
12月前
你也到了需要配对老花眼镜的阶段吗? 一般人大概在40岁开始,视力会逐渐退化形成老花,不少人会不以为意,觉得看东西时,只要拿远一点就可以了,不需要配戴老花眼镜。我们都知道,近视眼配眼镜一定要先验光,但为什么在配老花眼镜时,大家却会忽略了这个问题呢? 事实上,没有适时配戴老花眼镜,只会让眼睛更吃力疲劳,严重的话甚至会头痛。为了让大家进一步认识配对老花眼镜的重要,这一期的【智慧王当家】就介绍正确的配对方法,以及选购老花眼镜的注意事项。 报道:本刊特约 张欣薇 摄影:本报 何正圣 当我们年纪渐长,老花眼镜就成了必需品。 拥有超过15年验光专业的巴生南方眼镜验光师王健业指出,老花眼(Presbyopia)是一种生理现象,情况因人而异,但一般发生于中年(40岁)或以上。当年纪渐长时,眼球的水晶体逐渐纤维硬化,失去弹性从而导致难以清楚地看到近距离的物体。 “如果觉得自己看远很清楚,看近却很吃力,像是在看手机或者报纸时都蒙蒙的,那么你可能有老花了!” 惟许多人在出现类似的症状时,都会不以为意,觉得戴上老花眼镜就是老化的象征;不少人甚至觉得不需经视光师检验,随便购买一副老花眼镜就可以。印象中,有些长辈甚至会到巴刹或路边摊购买,王健业声称,这些可能适得其反。 他说,老花是因为近距离视物不清楚,所以需要依赖眼镜,让视觉恢复正常,但有的人左右眼老花的程度不一样,加上瞳距、近视、散光等等因素或其他眼疾如青光眼、白内障等,长期配戴不适合的老花眼镜,可能会损害眼睛,严重的还会出现头晕、恶心等现象,所以找专业视光师验眼,再选购合适的老花眼镜会较为理想。   老花需知01:老花=远视? 老花与远视,都是出现在看近的物体会比较吃力,因而常被误解为老花就是远视,远视就是老花,但其实两者各有区别。 王健业指出,远视和近视是两种不同的视力问题,可能在出生后,或年轻时就出现,属于眼睛结构导致的视觉问题,而老花则是生理现象,是因为眼球水晶体老化所致,3者的区别在于眼睛对焦能力的不同,并且需要不同的方式来矫正。 老花需知02:有什么症状? 以下是老花的一些常见症状: ·在35cm的正常距离,视觉不清晰;如需要将阅读材料(如报纸、书籍、手机屏幕等)举得较远才能清晰看到文字,或难以看清小字或细节,例如罐头标签等。 ·眼睛容易疲劳或不适,大概半小时就会觉得累了; ·会有头痛(额头紧绷)症状,特别是长时间阅读或看近距离的材料时(用眼过量); ·眼睛容易流眼泪或红肿,类似干眼症症状; 如果发现自己出现了以上症状,建议及时给眼科医生检查,以确定是否患有老花。 老花需知03:配镜的注意事项 目前市面上好多现成老花眼镜出售,部分人因为贪图价格实惠或购买方便而选择现成老花眼镜。王健业指出,佩戴这类眼镜只能短暂缓解老花问题,在佩戴超过一定的时间后,眼睛一样会出现疲劳、视觉模糊等问题。因此建议,最好都是经过专业验光后再配对相应镜片。 以下是一些选择老花眼镜的注意事项: A 找合格的验光师 在配镜前应先验光,不可盲目购买。建议前往正规、信誉较好的眼镜店,选择合格验光师替你检测,看看是否有其他视力问题,如近视、散光等,在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病后,进一步确定你的老花眼镜度数校配适合的眼镜。 电脑验光机(Auto Refractometer ):客观验光的测量仪器,大概估计眼睛屈光状态,是否有近视、散光、远视或老花等。 主观式验光检查 ( Subjective refraction ):检验客人的视力及屈光度数,包括近视,远视,散光或老花。 眼睛健康评估检测(Eyes Health Screening):针对眼睛视力或眼部健康的不同方面评估,包括白内障、青光眼、弱视、远距离视力测试等任何眼部疾病的症状。 B选镜框 镜框通常有金属、塑料和混合材料等几种材质可供选择,而镜框的强度、性能、价格也会随着不同材质的使用而变化。 C镜片材质 一般而言,眼镜镜片可分为两大类,即玻璃镜片和光学树脂镜片,但因为玻璃镜片比较易碎,现在市售大部分以树脂镜片为主。至于镜片的焦点,则可细分为单焦点镜片、公司镜片及多焦点镜片。 1.单焦点镜片(single vision lenses) 属于最基本的焦点镜片,其设计只能矫正单一的视觉问题,也就是说,整个镜片上的每个点都具有相同的屈光度,因此,只能用来矫正单一的视觉问题。如近视、远视或散光。 单焦点镜片的设计比较简单,因此成本较低,平均价格介于100令吉。 需注意的是,单焦点镜片只能矫正单一的视觉问题,对于不同的距离需要不同的镜片,如需要同时矫正远视和近视问题,或者需要使用眼镜来阅读和远距离观察,则需考虑其他种类的镜片,如多焦点镜片。 2.公司镜片(office lens) 一种专门为办公室环境而设计的镜片,通常用于解决办公室人群中长时间使用电脑产生的视力问题。这种镜片的特点在于,其近视区域可以提供更大的可视范围,从而使使用者在阅读文件或查看电脑屏幕时更加舒适。 公司镜片通常采用双焦点设计,可同时拥有远视和中视区域,以及特别增大的近视区域。这些镜片还具有减少眩光和抗蓝光等特点,可以减少长时间使用电脑产生的眼睛疲劳和不适。 镜片平均价格介于500令吉。需要注意的是,公司镜片只适合用于办公室环境中,如果需要在室外或远距离观看物体,或患散光者在夜间需要开车时都需要换上其他的镜片。 3.多焦点镜片(progressive lenses) 是一种特殊的眼镜镜片,也被称为渐进式镜片或三段式镜片。与单焦点镜片不同的是,多焦点镜片可以矫正多个不同的视力问题,并且没有明显的焦距转换,因此配戴起来更加自然舒适。 多焦点镜片上部矫正远视,下部矫正近视,中间区域则是逐渐过渡的中间区域,可以矫正其他视力问题,例如中距离的电脑屏幕。因此,使用多焦点镜片的人在不同的距离上都能够清晰地看到物体。 需要注意的是,由于多焦点镜片的设计比较复杂,因此其成本通常比单焦点镜片更高,平均价格介于500令吉。此外,多焦点镜片的视野可能会受到限制,需要一段时间的适应期。 老花需知04:保养眼镜 1. 不戴老花眼镜时,须将眼镜放在眼镜盒中。如果直接放在包包而不放在眼镜盒里,镜片可能会经常发生刮伤或者造成镜框压坏、变形这类意外。 2. 眼镜不要倒着放,也不要放在椅子或地上,避免压坏。 3. 不要倒挂在衣领、口袋里,这样会弄花镜片。 4. 每个人的老花度数不一样,应亲自去验光后配一副自己专用的眼镜,避免与他人共用一副老花眼镜。 5. 建议每两年验光一次,并检查老花镜,确保眼镜可以满足使用需求。如果老花眼镜出现刮痕、老化或者与眼睛度数不匹配的情况,就要及时更换眼镜。 6. 每天清洗眼镜一次,并可有效防止镜片刮花和损坏。   清洗眼镜步骤   更多文章: 【黄梨01】佳选黄梨旺旺来 【黄梨02】精挑细选“旺来”到你家 调酒01/特调饮料庆佳节 调酒02/一起来认识鸡尾酒 挑好行李箱,装满家当出门去          
12月前
1年前