雄医解码 | 林本雄 – 怀孕期间鼻窦发炎该怎么办？

怀孕是一段美好的旅程，但同时身体也会发生许多变化。很多孕妈都会遇到这样的情况：鼻子总是堵塞，夜里翻来覆去睡不安稳；额头或脸颊仿佛被一只无形的手压住般隐隐作痛；甚至还会有黄绿色的鼻涕流出。很多人以为这只是孕期常见的“鼻子敏感”，但事实上，这很可能是鼻窦炎。

这并不是少数孕妈才会遇到的问题。怀孕期间，体内的雌激素和孕激素水平升高，会让鼻黏膜更加充血和水肿，导致鼻塞的情况频繁发生。同时，为了保护宝宝，免疫系统会刻意降低敏感度，但也因此让身体在面对病毒或细菌时抵抗力减弱。若在此时又遭遇感冒，或者本身就有过敏性鼻炎，如果拖延不治，就很容易进一步发展成鼻窦炎。

孕期鼻窦炎最典型的表现就是持续性鼻塞和流鼻涕。如果分泌物呈黄绿色，则可能提示细菌感染。除此之外，还可能伴随头痛或面部压迫感，尤其是额头、颧骨或眼睛周围，会让人觉得闷胀不适。鼻涕倒流到喉咙，还会引起咽喉不舒服，有些人甚至会出现嗅觉下降或轻度发热。

如果这些症状持续超过10天仍没有缓解，就需要格外留意了。

孕期治疗的首要原则是安全。大多数情况下，先从非药物的方法入手就能起到很好的效果。比如，用温和的生理盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除分泌物；在额头或面部热敷，则能缓解压力和疼痛；保持室内空气湿润，不管是使用加湿器还是简单放一盆清水，都能让鼻腔更舒服。与此同时，孕妈还需要多喝温水、保持充足的休息，让身体有足够的修复力。

如果这些方法仍不足以缓解症状，就需要在医生的指导下谨慎使用药物。常见的退烧止痛药，如对乙酰氨基酚（Paracetamol），在孕期相对安全；若确诊为细菌感染，医生也会选择适合孕妇的抗生素，例如青霉素类。但一定要注意：孕期切勿自行乱用药物，尤其要避免含伪麻黄碱的口服药或喷剂，一切都需要由医生来评估。

虽然大多数孕期鼻窦炎的症状可以通过温和的方式缓解，但有些情况却需要格外注意，并及时就医。比如，当体温持续升高并超过38℃，或者鼻塞、头痛等症状拖延超过10天仍然没有明显好转时，就提示病情可能不仅仅是单纯的轻度炎症。