“能重重举起，才懂轻轻放下” 吴若权重训悟道理

他说，很多人无法承受失败、挫折、痛苦这些情绪，但宗教都以“放下”来开导大家，但这谈何容易？他说，一个人之所以无法承受痛苦，是因为他不愿意承担。当一个人有能力承担痛苦的时候，也就有“放下”的能力。

长期照护母亲的他在数年前，为了帮助生病的母亲管理体重，考取美国运动体适能协会（AFAA）的重训教练执照。举重若轻的道理，都是他的身体在承受重量做深蹲、硬举的时候，得出的结论。

他说，健身房里身材比他好一百倍的猛男在举起重量之后，未必能“轻轻地放下”，而只是看似很帅气地摔下重量，在吴若权看来这种动作会造成运动伤害。

他认为承担的能力需要培养，而承受痛苦的能力也应该在日常生活中不断地练习，才能举重若轻。

捐1000给马佛青建设会所基金

吴若权谈佛法，谈“舍得”，也身体力行，捐献1000令吉给马来西亚佛教青年总会（马佛青）建设会所基金，为佛教会建设贡献一份力。

他昨晚在慧音社主讲“《金刚经》的日常生活实践”与宣传新书《舍得自己》时表示，他认购10张由马佛青会所建委会发售的福田券，福田券每张100令吉，总值1000令吉表示支持。

这场讲座由建委会主办，旨在为即将兴建的马佛青会所筹募建设基金。

主讲逾百场《金刚经》讲座的吴若权跳脱宗教框架，结合生活化的例子讲佛法，引导观众透过觉察日常生活，从大小事中领悟。

施与受皆有福

人们常说“施比受更有福”，吴若权认为应该是“施与受皆有福”更为贴切，因为“舍”与“得”是双向奔赴，而不是卑微的、单向的给予而已。

“如果你给的东西对方并不想要接受，例如父母经常会认为自己给孩子很多‘爱’；说不定这对孩子而言是啰嗦、会感到压力。”

他说，如果对方愿意接受你的“给予”，是值得感激的事。如果对方不接受，也自有他不接受的理由。因此，人要舍其所得，也要舍其所不得。

他说，布施没有一定的形式和对象，关键是能够在行动中生出菩提心（慈悲心）。修行要回到日常生活中实践，无论是“舍”还是“得”都不该把自己的利益看得太重。

他说，“舍”的英文是“give”、“得”是“get”，两者加上“for”，就分别成了“forgive”（原谅）和“forget”（忘记）了。舍下利益、忘记你给过什么，也就自在了。

马佛青3层会所料耗资400万

马佛青槟州联委会主席陈祖林说，槟州政府拨出一块宗教用途的地段，协助马佛青一圆建设会所的梦，这座3层楼高的会所预计耗资400万令吉。

他说，400万令吉不是一个轻松的数字，但他相信众志成城，马佛总的梦想需要大家支持来共同完成。

出席者尚有讲座会筹委会主席刘峻宾及马佛青会所建委会主席戴礼良。