（槟城27日讯）温馨苑辅导员兼导师李嘉雯指出，霸凌与打闹存有差别，霸凌是一种有意图、重复性、造成伤害的行为，与朋友之间轻松的玩笑并不相同。
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她于本月24日（周二）在韩江中学主讲《向霸凌说不》讲座时，教导学生区分霸凌与朋友间打闹，希望学生们有所知觉并以正确的方式制止霸凌并保护自己，以营造没有欺凌、人人友善的校园。
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她详细介绍了5种常见的霸凌类型，分别是肢体霸凌、言语霸凌、网络霸凌、性霸凌以及关系霸凌，让同学们建立对霸凌的全面认识。
为帮助学生们更好地理解这些抽象概念，她现场播放一系列短片，通过真实案例与情境再现，进一步解释各类霸凌行为的表现方式。例如，视频中展示同学在走廊被推撞、在社交平台上被群体攻击、被恶意排挤孤立等情节，这使到学生对不同形式的霸凌有了更深刻的体会。
她也带领学生自我反思，即思考自己是否曾是受害者、旁观者，甚至是无意中的加害者？她希望以此提醒学生审视自身行为，唤起内心的责任感与同理心。
她强调，霸凌不仅可能造成心理创伤如焦虑、抑郁、自卑，也可能带来身体上的伤害，严重者甚至会影响学业与生活。
因此，她鼓励学生在遇到霸凌时采取行动，冷静处理、不回击、向老师或家长寻求帮助、记录证据、保护自己安全等基本步骤，让同学们学会在面对困境时如何勇敢应对。
出席者有韩江中学校长江美俐和辅导主任张嫒殷。
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