在家养病太得空,再次搜索台湾八卦掌何静寒老师的授课现场视频,恍然大悟传统武术手脚同步发劲的机制,感叹自己理解错误并练错了几十年。
练错是其中一个传武误人的普遍现象。虽说,各家有各家的说法,不同的师父也有不同的传授,可是武术练错了,就立竿见影的体现在技击上的无能,误人误己的虚度美好青春岁月,白流汗水,更糟糕的是连身体也练坏了。
ADVERTISEMENT
何老师教导的其中一个重点,是重心不可压在膝上,以免练坏了膝关节。而脚根是脚步落地时的梢节,由脚掌的摆扣决定落脚之后身体继续移动的方向,走步时想像自己在会滑倒的地上行走,会更加容易做到这些要点。
槟城郑子太极拳的某些支派暗中传练八卦掌、形意拳和鹤拳,为的是加强发劲的功力,其中的八卦掌,我只见过有人练招式,不知是为了加强何种功力而练。不过,加料练形意拳者主要是练形意崩拳,比如冲凉之后发崩拳直到身上水干为止。
至于练鹤拳,主要是练其各种振翅的基本功,有双手向下、向前、向上和向左右两旁的发劲招式。太极拳的用意不用力太难理解了,不知从何下手才能练到,而形意和鹤拳发劲,只要狠狠的去练它,无论是太极拳推手还是打架,夹上太极的以柔制刚,很容易发挥制敌的作用。
早年郑子太极拳从台湾传入槟城之后,先是通过槟城精武体育会作为传播的桥头堡,过后才有门人弟子独立传授,广泛发掦到星马各地,最后由谙英语的门人传到欧美和澳洲。我为槟城精武体育会整理百年简史时,曾以史实画蛇添足的加上这一笔,可惜并没有得到人们的重视。
槟城有一家外家拳武馆,在太极、形意和鹤拳的基础上聘请香港八卦拳名师特别传授八卦掌。三十多年前,中国尚派形意拳兼程式八卦掌名家张振远客居槟城奇人异事馆。我在采访新闻时认识他,在他的要求下把他介绍给槟城武术界,获得各派人士的认可开班传授形意拳和八卦掌,许多学员都是师父级人物。
在刚开始的阶段,他去授课和回宿舍都是我开车接送。因而我学拳是免费的,也获得他的一些额外传授。他是我学形意八卦的启蒙老师,后来奇人异事馆引进了三丰太极拳名师赵卫东,以及北京尹式八卦拳兼大成拳名家王志平前来槟城教拳,槟城各派传武人士纷纷前往学拳,我也是其中一个学员。
槟州华人武术总会自三十年前开始广邀外州和外国传武师父莅槟出席各种庆会,并参与演武。有一次台湾梅门一派的李凤山老师带了个美丽的女徒弟表演八卦掌,一旁采访新闻的我发现女徒弟换步时提脚落地,看不到中国老师传授的脚底贴地面滑行的步法。
我想到在南洋商报吉隆坡办事处教拳的台湾太极拳名师吴国忠在私传秘籍中说过,练拳时刻意把脚提起来才落地,五脏六腑都被提起来了。当时以为曾经受到台湾策略性裁培的武人李凤山把八卦掌给练错了。
看了何静寒老师的视频,这才知道是我想太多了。贴地滑步不是不行,如果不懂得以腰带档,以档带步,脚趾向下伸展,涌泉穴上拱的步法原理,滑步是白练了。
八卦掌是内家三拳最保守的门派,世传的八卦掌有许多以讹传讹的水份,十分误人。
![close](/public/images/galleryclose.png)
![zoom](/public/images/galleryzoom2.png)
![image](/public/images/foursquare.png)
ADVERTISEMENT
热门新闻
![happy](/public/images/emoji-happy-1.png)
![shock](/public/images/emoji-shock-1.png)
![cry](/public/images/emoji-cry-1.png)
![angry](/public/images/emoji-angry-1.png)
![speechless](/public/images/emoji-speechless-1.png)
百格视频
![happy](/public/images/emoji-happy-1.png)
![shock](/public/images/emoji-shock-1.png)
![cry](/public/images/emoji-cry-1.png)
![angry](/public/images/emoji-angry-1.png)
![speechless](/public/images/emoji-speechless-1.png)
ADVERTISEMENT