星星之言 | 周新才 – 太极拳也会伤身，慎防！

我学会以丹田劲发人，却很奇怪的在与人推手时自动少用，有一次我在曾经夺过推手全国冠军的师弟身上用了，效果很好，师弟毫无抵抗力的被发出圈外。

中国师父见了，告诉我：“你发不了几下！”

我不信，立刻让师弟站着不动任我以丹田劲发他，结果只发了4下，每下都把他发到圈外，可是再也不能发第5下，感觉丹田空荡荡。

理论上，若发劲打击的对手实力更强，就须以更大的劲力发他。以本地流传的太极拳尾脊上翘发劲法，或膝关节前顶发劲法，可能会积累腰脊关节和膝关节劳损。

我的推手启蒙老师老年时深受腰脊问题之苦，每星期都要给他的中医徒弟整脊。虽然他的发劲法偏重于臗关节发劲，可能也需要以腰助力，他的腰脊也伤了。

另一个以推手著名的本地太极拳名师，圈中人都知道他老年时的膝关节发生严重的问题。

槟城太极拳界流传的以膝发劲法，最强大的装备是以罗里的弹簧锁在埋入地下的桩上练发劲。槟城少林武馆就有这个设备。一般的法说，如果一拳打在弹簧垫上能够让弹簧垫下陷1寸，拳力算是很猛了。试想，双手压住它连续以膝关节前顶发劲，那会得到怎么样的膝关节耗损？

另一方面，即使不练发劲，只练太极拳套路，身体太重马步太低，或坐马步前膝过脚尖，脚跟与脚尖的内收外摆不当都会造成运动伤害，久练膝关节受损而不知。

此外，太极拳练得好会带来强大的能力，以之发劲打人自已伤身只是其一，若当它是性功能的催化剂，那是自己作死。

圈中人应该知道我说甚么，甚至知道有哪一些典故！