大馬羽球奧運女雙名將蒂娜大學畢業了,儘管長期專注於羽球訓練,她在學業和個人成長方面始終堅持不懈,為年輕運動員樹立了榜樣。
如此活生生的例子,必須把握時機分享給孩子,希望他們能為之所動,相信平時花時間在運動練習上,並不會影響課業。
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過往,孩子總是會以考試接近為由,要求暫停運動練習,以期能全神貫注備考,避免因鍛鍊後,精神不佳,難以集中複習。
孩子的教練當然不接受這樣的理由,特別是已相當資深的教練,從他們手中栽培出來的選手,不乏學業與運動都能兼顧且表現特出的選手,只要拿出決心便可成事。
何況,適度的運動不僅能協助學生緩解備考壓力,還能提升專注力和學習效率,有助於更好地投入複習,達到事半功倍之效。
奈何,孩子缺乏持之以恆的毅力,特別身邊有同儕以同樣理由而獲得家長默許暫時擱下運動訓練時,事與願違的孩子就會覺得自己的父母很是苛刻、不注重孩子的考試。
可見,要讓運動場上的學生理解並養成學業與鍛鍊可同時兼顧的習慣,還需要更多的引導與耐心的鼓勵。
這方面,同樣需要學校的配合與支持,主動營造學業與運動並重的校園文化,而不僅是在為應付賽事時,才來頻密加緊練習,賽後卻又鬆懈下來。
羅馬不是一天建成的,學校可通過固定的時間表,使鍛鍊成為選手求學生涯的一部分,只有通過長期堅持,才能進一步激發學生的潛力,同時在學業與運動之間找到平衡點。
畢竟,能在賽場上綻放光芒的選手絕非憑空而來,而是一步一腳印,用無數汗水與堅持澆灌出的成果;每一場勝利的背後,都凝聚著日復一日的刻苦訓練與不懈努力。
同樣的,每一場的失利,也是成長的一部分,覺察自身的不足、學習面對失敗的勇氣,以及重新站起來的韌力。
對於孩子,既然看到他們的潛力,希望他們會遇到自己的伯樂,即便最後只是表現平平,至少培養對於運動的堅持,特別是揮灑汗水後的愉悅及一身的健康體魄,就值了。
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