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才道三四

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发布: 7:53pm 24/10/2024

预防自杀

邱武才

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预防自杀

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才道三四 | 邱武才 – 预防自杀,无论大小都有责

文/邱武才(星洲媒体北马区业务经理)

每当翻阅报纸或社交媒体,总会看到各地不少人因职场霸凌、情感、金钱或心理压力而选择结束生命。

自杀无关年龄、性别或职业,总是无声无息地出现在我们身边,而我们却还不清楚该如何有效预防。

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过去几年,许多非营利组织付出精神与时间,筹划了一场又一场活动,希望以微薄之力改变或挽救生命的机会;我们意识到,自杀的常见原因往往是情绪低落、社交孤立、表达绝望或出现自我伤害行为等。

我常对朋友们说,有些人自杀只是缺少一个愿意倾听的人。不一定需要专业人士或口才出众的朋友,只要有人愿意陪伴、付出一些时间聆听当事人倾诉,或许就能挽回一条生命。其实,自杀并非一时冲动,往往是长期心理压力累积的结果。

在一场活动中,我开始思考一个值得探讨的问题:是否应该让小朋友理解的课题?许多教育工作者都清楚,小朋友的思维简单,你给他们快乐的事物,他们就会感到快乐,几乎是你灌输什么,他们就吸收什么。因此,很多人对于向小朋友传递“预防自杀”的内容有所顾虑,担心被指这是在无事生非。

对我而言,“预防自杀”和性教育有共同的一种情况。性教育无论在什么年龄段,都是一个让人感到尴尬或害羞的话题,尤其在传统教育体系下,尽管性教育充满了教育意义,部分家长仍不愿意让孩子接触,担心他们因此惹出麻烦。

正因为这种心态,组织办活动时难以找到平衡点。一方面认为不该让孩子过早接触‘预防自杀’话题,担心产生反效果,毕竟这关系到对生命的影响;另一方面则主张应传播正确的观念,让社会明白并珍惜生命。我认为,两方的立场并无对错,只是观点未能达成共识。

前阵子,我的一个学生曾打算结束自己的生命,所幸她在朋友的及时帮助下挽回了这一生中最重要的生命。对她来说,这次经历无疑是一堂极其宝贵的人生课。当我得知此事时,我告诉她,虽然我无法解决所有问题,但我随时可以接听电话,倾听她心中的委屈与困惑。

大家可能注意到,报社在刊登自杀新闻时,常会在文中或配图中传递信息,如“人生没有过不去的坎,请给自己多一次机会”,并附上一些提供倾听或援助的电话热线。

预防自杀不仅是非营利组织、专家或医生的责任,而是每个人都能参与的行动。通过关怀和支持,我们可以陪伴处在十字路口的朋友走出黑暗,让他们重新看到生命的希望与意义。

分享预防自杀的知识,并不是让孩子们感受到自杀的威胁,而是告诉他们如何让生命更精彩。我们不应因担忧而避免让他们接触这些话题,而是要有计划地引导他们。如此一来,他们也可以成为心理辅导的积极参与者之一。

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