(大山腳18日訊)“均衡營養,從早餐開始”全國小學健康校園運動列車開入大山腳僑光小學,該校逾880名學生在歡樂聲中聆聽營養師與魔術師傳達營養均衡的飲食習慣與健康餐盤的重要性。
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星洲日報文教部主任曾翎龍致詞說,2024年“均衡營養,從早餐開始”運動,是由星洲日報主辦,全國校長職工會協辦,並獲得馬來西亞教育部的批准,以及Champs Nutribar能量棒盛情贊助。
曾翎龍:無論多忙也要重視早餐
他說,健康是我們最大的財富。健康的生活方式始於均衡的飲食,而早餐作為一天中的第一餐,更是至關重要。
“學生們,早餐不僅是我們一天活力的來源,更是我們保持專注、提高學習效率的基礎。吃一頓豐富的早餐,可以讓學生們在課堂上表現得更好,記憶力更強,思維更敏捷。”
他說,在如今快節奏的生活中,許多家庭可能因為時間緊湊而忽略了早餐的重要性。然而,無論多忙碌,都應該重視早餐,它是身體和大腦的“燃料”。就好像汽車,如果沒有油了,還能跑嗎?好吧,現在有電動車,然而也一樣需要充電才能跑。
“吃早餐像是為我們的身體加油或充電。而吃營養均衡的早餐,就好像添加了更好的油,可讓我們跑得更快、更久。”
他說,僑光小學的“均衡營養,從早餐開始”運動由營養師趙瑾豔和魔術師Uncle Fishy梁健安以生動有趣的方式,讓學生們更容易理解和吸收健康資訊,並實踐在日常生活中。
朱微師:健康就是財富
僑光小學副校長朱微師致詞時說,學生們要學習開心生活,不過健康的身體對開心生活起著重大的影響。
她說,該校一直以來都有推行營養早餐,這都是為了學生們的健康,健康就是財富。
她說,學生們聆聽和觀看了營養師及魔術師的講解和表演,把這些知識實踐在日常生活中,就是為了有健康的身體。
她感謝星洲日報及Champs Nutribar能量棒為該校帶來這個非常有意義及讓學生們受益良多的運動。
趙瑾豔:呈獻方式不一樣
趙瑾豔受詢時說,她本身也有受邀到各校講解營養的知識,然而由星洲日報主辦的“均衡營養,從早餐開始”運動,呈獻的方式比較不一樣,難得與魔術師一起合作以非常生動的方式講解和表演,傳達有關營養的知識。
“學生們在歡樂氣氛中吸取有關營養的知識,他們的互動和反應非常熱烈,希望這項運動可以繼續辦下去,讓更多學校的小學生受惠。”
出席者尚有僑光小學副校長許今菱及洪慧凌、聯合藥業消費者健康保健(Duopharma Consumer Healthcare)私人有限公司營銷主管周怡芳高級經理及品牌經理諾荷妮達、星洲日報文教部小學組主編李斯燕、高級廣告專員黃潤平及北馬業務執行員陳語軒。
徵文與繪畫賽9月25截止報名
“均衡營養,從早餐開始”2024全國小學徵文與繪畫比賽已開放報名,截止日期是9月25日(星期三),歡迎全國小學生踴躍報名。
這項比賽旨在灌輸正確營養知識,以幫助學生養成均衡飲食的良好習慣,並且提高小學生的圖文創作能力。
比賽分為低小組(小學一至三年級)及高小組(小學四至六年級)。
低小組的參賽者必須繪圖寫短文,以“我的能量早餐”為主題,設計營養均衡、能量滿滿早餐的繪圖,並書寫一篇不超過80字的短文說明。
高小組的參賽者則必須以故事接龍的方式完成一篇1200至1500字的故事創作。創作主題:“傑,能自己走去學校嗎?”,哥哥說完,只感覺眼前天旋地轉……參賽者需以上述的開端,完成故事創作,內容以“能量”、“營養均衡的早餐”為主軸。
總獎金額高達1萬2500令吉,低小組和高小組各設有26個獎項。冠軍得主可獲1000令吉獎金、亞軍800令吉、季軍600令吉、第四名400令吉、第五名300令吉、鼓勵獎(20份) 各獲150令吉,以及最佳人氣獎150令吉。所有得獎者皆可獲得獲獎證書。
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