雄医解码 | 林本雄 – ​孕妇不良嗜好 祸害孩子一生

怀孕生子是每个女人一生中的大事，虽然现在全世界生育率逐渐下降，越来越多育龄夫妇都不愿生育，也越来越多育龄妇女宁可追求事业，当个女强人，也不愿当全职妈妈。尽管如此，想要宝宝的还是大有人在，还有一些是意料之外发现自己怀孕。

孕期的饮食要格外注意，有些食物正常人吃了无害，但孕妇吃了有害，严重者还会导致流产。大家都知道，女人怀孕的时候是必须讲究所有生活习惯，包括吃的、喝的、用的都很重要。

有些女生在不知道自己怀孕的情况下，做了些孕妇不该做的事情，比如喝酒、喝咖啡、抽烟、服用药物等，恐怕会影响肚子里的胎儿。

很多人在上班时间喝咖啡来提神，每天一杯，久而久之就喝上瘾了。长辈常说孕妇绝对不可以喝咖啡，会导致流产。其实也并不是一点咖啡都不能喝，而是不能过量。

咖啡因并不会直接影响胎儿的发育，比如出现畸形或者是胎儿智力方面的问题，只不过在怀孕期间的女性，如果咖啡因摄取过量可能会引起子宫收缩，这种情况下就有可能会引起流产或者是早产。

世界卫生组织（WHO）建议孕期每天咖啡因摄入不超过300毫克，只要一天不超过一杯，其实是不会影响胎儿的。除此之外也要注意可乐、茶、巧克力等这些食物中也含有一些咖啡因，因此尽量少点食用为好。如果孕妇真的很想喝咖啡但又担心影响胎儿，可以选择“无咖啡因”咖啡，但也切记不能多喝。

而酒精就不一样了，怀孕期间是严禁喝酒的，一定要做到滴酒不沾。如果在怀孕期间喝酒，酒精会通过胎盘输送到宝宝的肝脏中代谢，而这个时候胎儿的肝脏尚未成熟，这样的情况就很可能增加早产、流产、胎儿畸形的风险。