视频 在山中 | 看海登山 轻松探索Pantai Esen

爬山？下次再说。

沿着山路走 听到海浪声

说笑的，毕竟是爬山系列，这次探访Pantai Esen，还是得迈开步伐上山，而这也必定有美丽的景色作为回报。

先从Pantai Esen的入口说起，那里设有牌楼，非常明显，沿着山路走不仅可以听到虫鸣声，还能听到微微的海浪拍打声。

大约10分钟的路程，就会抵达沙滩，椰树与蔚蓝色的天空做衬托，怎么拍都好看；有人脱鞋在海边漫步，有人在电话前跳舞拍抖音视频，还有人在沙滩上的秋千放空发呆，享受一份繁忙生活中找不到的宁静，又或者纯粹是要逃避继续上山完成采访的工作。

不过，在这片海滩玩乐还是得注意安全，尤其戏水要小心，因为在数年前就有人溺死，附近也有告示牌提醒人们要小心。

这个沙滩朝向西边，可以看到正在施工填海的硅谷岛，若是傍晚前来，还可看到绝美的夕阳景色。

椰林走道 景色美丽

在沙滩发完呆后，自然得继续走，不然这篇稿写不出来。

往前去，是一片美丽的椰林走道，可以看到有牛在吃草，偶尔还有排队缓缓驶过的ATV越野车队，但是，当中也有些人飞快地骑着ATV呼啸而过，不仅煞风景也很危险，吓得其他去登山的人，站在一旁不敢动。

穿过椰林走道，再步行一小段路就会看到一大片从天而降的气根，犹如一幅天然屏障，第一次到来的人，无不被这景象折服，赞叹大自然的奇妙。

13年前，电影“阿瓦达”上映时，这老树根交缠而生、宏观壮丽的景色，被指像极了潘多拉星球的雨林，也让人们给了它“阿瓦达秘境”的美称；13年后的今天，老树依然健在，仿佛在守护每个前来的登山客。

而穿过这天然屏障后，就会抵达一座大伯公庙，这里可以短暂小休，也可在许愿台上，许个减肥成功或者考试全科A的愿望。

其实，抵达这大伯公庙后，大可打道回府，结束一个充满多巴胺的早上，不过，写这篇稿的素材似乎还不够，于是我望向一旁颇为陡峭的阶梯……走吧！

500公尺路程 海拔达120公尺

对于鲜少运动的人来说，接下来的路程可能比较吃力，每走个两步，或许就会后悔上山的决定，毕竟这一段500公尺的路程，海拔高达120公尺。对于第一次来的人，可能会还看不清楚山路怎么走。

这时大可敞开心怀，把笑容挂在脸上，因为前方可能就有能带着你上去的登山客，还可互相鼓励。

“Hai，boleh saya ikut sama？”

前方两名越南美女听到声音后回过头说：“可以啊！”

这两位会说华语的越南登山客非常热情，一个叫阿Thang、一个叫阿Phi，我们一边聊、一边爬，偶尔停下喘息休息，大约20分钟就抵达山上的彩虹石地标。

她们拿出菠萝蜜吃，也分享给我，但我个性腼腆，吃着自己带来的1令吉50仙巧克力面包，婉拒她们的好意。

她们说，这是她们第二次上山抵达彩虹石，但接下来还要继续往上走，看看山上风景如何，是第一次挑战未知的路程。

我劝她们要小心，因为不久前才有一群十七八岁的年轻人在登山时迷路，向消拯局求救。她们点点头，我问，你们几岁了？

阿Phi冷冷一笑说：“我可以当他们的妈妈。”

登山量力而为不要硬撑

总的来说，Pantai Esen 是个即可轻松也可艰难的登山路线，你可以抵达大伯公庙后就折返，也可上到彩虹石后才下山，全程大约1小时许，若要在沙滩拍照、沿路打卡，可能得花个2小时30分。

而登山最重要的是量力而为、不要硬撑，感到任何不适应当停下休息并折返，下次再来就好。

当然，不留下任何垃圾也是每名登山客必须贯彻的原则，每个人都应该为环境清洁出一份力，烧烤会留下的鸡骨带走、塑料袋带走、吃不完的椰浆饭，统统带走。