楊永年｜運動減肥先體檢

頻頻聽到有“運動健將”運動時暴斃的事，不是爆心臟血管就是爆腦血管。常運動的人，為何心血管還會堵塞？原來他們以前都曾是大肥，MCO這個際遇讓很多人投身運動行列，瘦了下來，變成常運動的人。

不去驗血的話，不可能知道自己是不是膽固醇超標。如果膽固醇超標了好多年不知情，或不理會，心血管很大可能已堵塞。突然投入運動未必是好事，因為身體是瘦了下來，但不代表早已堵塞的血管會跟著通。堵塞的血管加上激烈的運動，就大大提高了暴斃的風險。

所以說，即使突然立志要改變，要運動減肥，也應該先去做體檢，先了解自己的身體狀況，說不定其中一條心血管已堵塞100%，肥減不成先賠上性命，壯志未酬。

五十開外的朋友說，他的朋友最近做體檢，撿回了一條命。這個人平時有運動，但過不了心臟壓力測試，醫生看了心電圖後建議進一步檢查，最後發現他其中一條心血管已堵塞100%，須馬上接受心血管成形手術。

近四十的朋友因尿泡才甘願去驗血，結果腎臟沒事，尿泡可能是因為身強力壯撒尿有勁才激起泡沫，反而是查出了膽固醇和血糖指數都超標，醫生建議用藥控制。我提醒他，膽固醇超標不知多久了，可能有一條心血管已堵塞，嚇到他半死。

三十開外的朋友每年都驗血，今年成績出爐，節節上升的膽固醇指數終於超標，進入了需要考慮吃藥控制的範圍。他高高瘦瘦，不煙不酒，生活規律，飲食節制，如果說是家族遺傳，那也沒辦法，至少定期驗血讓他發現了問題。

我沒有三高問題，血檢成績A等，但一直聽到這種事也杯弓蛇影了起來，總感到鼻子和喉嚨怪怪的。