杨永年｜运动减肥先体检

频频听到有“运动健将”运动时暴毙的事，不是爆心脏血管就是爆脑血管。常运动的人，为何心血管还会堵塞？原来他们以前都曾是大肥，MCO这个际遇让很多人投身运动行列，瘦了下来，变成常运动的人。

不去验血的话，不可能知道自己是不是胆固醇超标。如果胆固醇超标了好多年不知情，或不理会，心血管很大可能已堵塞。突然投入运动未必是好事，因为身体是瘦了下来，但不代表早已堵塞的血管会跟着通。堵塞的血管加上激烈的运动，就大大提高了暴毙的风险。

所以说，即使突然立志要改变，要运动减肥，也应该先去做体检，先了解自己的身体状况，说不定其中一条心血管已堵塞100%，肥减不成先赔上性命，壮志未酬。

五十开外的朋友说，他的朋友最近做体检，捡回了一条命。这个人平时有运动，但过不了心脏压力测试，医生看了心电图后建议进一步检查，最后发现他其中一条心血管已堵塞100%，须马上接受心血管成形手术。

近四十的朋友因尿泡才甘愿去验血，结果肾脏没事，尿泡可能是因为身强力壮撒尿有劲才激起泡沫，反而是查出了胆固醇和血糖指数都超标，医生建议用药控制。我提醒他，胆固醇超标不知多久了，可能有一条心血管已堵塞，吓到他半死。

三十开外的朋友每年都验血，今年成绩出炉，节节上升的胆固醇指数终于超标，进入了需要考虑吃药控制的范围。他高高瘦瘦，不烟不酒，生活规律，饮食节制，如果说是家族遗传，那也没办法，至少定期验血让他发现了问题。

我没有三高问题，血检成绩A等，但一直听到这种事也杯弓蛇影了起来，总感到鼻子和喉咙怪怪的。