
(北海4日訊)“吃得營養‧吃得均衡” 全國小學健康校園運動列車昨日上午開抵北海勵華學校,該校逾1500名學生在營養師與魔術師生動有趣的表演與解說下,快樂學習均衡飲食,獲益不淺。
這項旨在向學生傳遞健康與正確飲食觀念的校園活動,由星洲日報、《星星學堂》和《小星星》週刊主辦,馬來西亞全國校長職工會協辦,Champs兒童綜合維生素盛情贊助,同時獲得我國教育部批淮。
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全國共有22所華小舉辦上述飲食健康醒覺運動,北海勵華學校是第12站,也是威省區內唯一巡迴地點。
當天出席者包括星洲日報文化企宣主任曾翎龍、聯合藥業(Duopharma)市場部高級經理周怡芳、《小星星》週刊主編李斯燕,星洲媒體北馬區業務經理邱武才及星洲日報高級廣告專員王潤平。

營養師魔術師介紹食物內容
為能讓學生們留下深刻印象,尤其將“健康餐盤”牢記心中,營養師黃資凱(Calvin)與魔術師梁健安(Uncle Fishy)可謂出盡法寶,包括出動魔術道具等,向小朋友逐一介紹“碳水化合物”、“蛋白質”及“蔬菜與水果”的食物內容,讓孩子們更清楚瞭解如何才能吃得更健康均衡。
兩人以生動逗趣的問答方式,讓學生們更瞭解不吃早餐的後果,以及缺乏各種維生素對身體產生的反應,例如上課時經常打瞌睡,可能是身體缺乏維生素B,牙齦流血或許是缺少維生素C等等。
現場輕鬆的氣氛讓學生們在問答環節中更為主動和踴躍,紛紛搶答,也有3名學生上臺參與小遊戲,向大家展示他們的“健康餐盤”。

鄭美玉:鼓勵學生吃得營養均衡
勵華學校校長鄭美玉感謝星洲日報與Champs兒童綜合維生素攜手將這項深具意義活動帶到勵華校園,提升學生均衡飲食與健康觀念,培養健康的飲食習慣。
“不健康的飲食習慣不只會導致各種疾病的產生,也會影響生活與學習,甚至造成學生過胖問題,所以鼓勵學生吃得營養與均衡,一直是校方積極提倡和關心的。”
她希望學生們通過聆聽營養師的解說後,能明白吃得健康與均衡的重要性,更要將此理念貫徹在生活中。

鄭德發:拋磚引玉讓更多單位關注
《星星學堂》主編鄭德髮指出,“吃得營養‧吃得均衡”這個主題,在現今社會、尤其小學生群體中顯得非常重要。
他說,就在上個月16日,我國副首相拿督斯里阿末扎希表明,近期內將提呈內閣備忘錄,放眼通過跨部門和機構合作,儘快解決約560萬名學齡前、小學生和初中生營養失衡的問題。
“我們很高興聽到這個好消息,政府對學生營養餐的關注,和我們活動的主題是那麼的契合,即是讓我們的孩子吃得營養和均衡,從而塑造強健的體格。”
他認為,我國在學生營養餐及飲食教育方面,可說剛剛起步,還有很多開拓和努力的空間。
“星洲日報舉辦健康校園運動希望能夠拋磚引玉,讓更多單位和更多有心人,一同來關注學生的食物營養和飲食習慣,打造健康的校園,讓下一代都能健康茁壯地成長。”
他特別感謝聯合藥業(Duopharma)旗下的品牌Champs的贊助,讓星洲日報團隊有機會全馬走透透,到不同的學校向小朋友灌輸健康的飲食習慣。

李斯燕:灌輸正確飲食概念從小開始
《小星星》週刊主編李斯燕指出,培養好的習慣須從小開始,包括灌輸正確飲食的概念和方法,也必須從孩子開始,若是孩子有錯誤的飲食習慣,也需要從小糾正。
她說,“吃得營養‧吃得均衡”健康校園運動會選擇進入小學宣導,就是希望從小給孩子們灌輸正確的飲食觀念,特別是如何吃得營養與均衡,只有吃得健康又均衡,才能維持健康的身體機能。
“通過正確飲食觀念的教育,不但能培養孩子正確的飲食的觀念,也會回家與父母分享,從而建立健康飲食家庭。”
她說,為了讓小學生容易吸收健康與均衡的飲食資訊,這項活動已將最重要的精華抽取出來,通過營養師與魔術師的配合,再結合專業知識和有趣的魔術表演,讓孩子們印象更深刻。
梁健安認為,一般的講座會或通過YOUTUBE的講解沒有互動環境,會比較沈悶而無法讓學生們專心聆聽,效果也有限。反之通過過魔術表演和互動方式,不但更具創意和多元化,輕鬆的氣氛也會讓孩子們更踴躍參與其中,對現場傳遞的各項訊息留下深刻印象,並牢記在腦海。







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