天气炎热 凉茶包热销 中医师提醒不宜过量

他解释，从外在环境感觉到的热和一个人的身体是不是发热气，是两回事。别以为感觉到外在的热与不适就觉得自己一定是发热气，然后拼命吃很寒凉的东西来降火。

“不是不能吃，只是误判情况可能会越吃越糟糕。此外，发烧也不等于发热气，因为有些症状既可能是热症，也可能是寒症的表现。要正确诊断，需结合其他症状来看。”

可选较温和凉茶包自煮

以他行医数十年的经验，每逢炎热季节后，都会出现不少有寒症如：咳嗽、喘气、手脚冰冷的病人前来看诊。因此，他建议若要自煮凉茶，可挑选比较温和（润）的罗汉果、生薏米、白木耳和菊花等。他不鼓励在未经诊断的情况下，进食太寒凉的中药，以免导致体虚。

他强调，无论是消暑水果或凉茶，都不宜过量。若身体感到很不舒服就别自诊自医，而是找中医师看诊。

他也是槟榔屿中医中药联合会总务、北马药业公会理事以及槟榔屿中医学院毕业医师协会副会长。

李劲佃：多喝水少吃煎炸辣

日落洞医德堂中医师李劲佃说，近日购买凉茶包的民众有所增加。他配的罗汉果凉茶包、祛湿清热茶和竹蔗清暑汤包，都是受欢迎的解热产品。

此外，早前烟雾比较严重时，出现呼吸道不适、干咳等症状的求诊者不少。不过这几天下过雨后情况有改善。

他建议民众多补充水分，减少吃煎炸、辣、燥热的食物。尽管天气炎热，但不鼓励喝冷饮，以免造成皮肤起风疹、肌肉酸痛等后果。

张海胜：罗汉果最好卖

大路后百和堂中西药行老板张海胜说，民众向来习惯到店里买凉茶回家自煮，可以全家大小一起喝。

他说，最好卖的是罗汉果，其他受欢迎的还有薏米、菊花和配有金银花、甘草和菊花的凉茶包。

“最近时阴时晴，炎热又下雨的天气也要留意是否会造成身体有湿气。”