楊永年｜減肥

不要小看肥胖，我要說的不是身體健康的問題，而是心理健康。一開始時，或許你在社交上還會定位自己為“開心果”，為朋友帶來歡笑。不過，夜深人靜的時候，你會從夢中驚醒，突然懷疑朋友的歡笑好像帶有一點嘲笑。

當年紀越來越大，新陳代謝越來越慢，你就會越來越肥。雖然你曾經下定決心要減肥，也看到了一點成績，但計劃趕不上變化。復胖後再鼓起勇氣啟動減肥計劃，但趕不走火鍋誘惑，好不容易才減掉的3公斤，一個農曆新年就吃回來了。

當你肥胖到一個程度時，你的心理會崩塌，開始披頭散髮，穿著皺巴巴的衣服出街。做家務是多餘的，交朋友也是多餘的，運動當然也是多餘的。過了這個臨界點，大肥就很難再回頭，因為開始自暴自棄，或許不會這麼快患上心臟病，但前面等著他的可能是憂鬱症。

不過，不喜歡運動也不是人類的錯，人類本來就是演化成這個樣子。21世紀的人類，身體機能和幾萬年前的人類沒有多大差別。以前食物難得，人體就演化出高效率的能量儲存模式，吃進肚子裡的東西，都會優先被化成脂肪儲存起來，以便緊急時可以變成能量使用。人類的基因也時刻在提醒人類減少非必要的勞動，避免消耗過多能量而死亡。

這種身體機制讓人類可以繼續生存，如今卻導致現代人肥胖。原始人要吃肉時，非得去打獵不可，這種活動消耗很多能量，但現代人要吃牛扒，只需要出錢走進餐廳坐下來等罷了。不過，吃情人節大餐前，如果拉著女友一起在餐廳周圍跑5圈，假裝在打獵，應該會馬上被拋棄。

如果有一個跑步機，可以把動能轉換成電能再儲存進電池裡，就可以變成經濟實用、清潔且容易控制的能源了。大肥站上跑步機跑動減肥，電池的電能慢慢上升，電池滿後可以捐助老人院和孤兒院，用來亮燈煮熱水。減肥之餘也打造愛心社會，慈善組織領袖一定會說，何樂而不為？

脂肪就是能量，大肥身上有著很高的能量。蜘蛛俠的叔叔要死前說過，有更大能力的人將會有更大的責任。能量應該也一樣吧？哪裡可以買到這種跑步機？