杨永年｜减肥

不要小看肥胖，我要说的不是身体健康的问题，而是心理健康。一开始时，或许你在社交上还会定位自己为“开心果”，为朋友带来欢笑。不过，夜深人静的时候，你会从梦中惊醒，突然怀疑朋友的欢笑好像带有一点嘲笑。

当年纪越来越大，新陈代谢越来越慢，你就会越来越肥。虽然你曾经下定决心要减肥，也看到了一点成绩，但计划赶不上变化。复胖后再鼓起勇气启动减肥计划，但赶不走火锅诱惑，好不容易才减掉的3公斤，一个农历新年就吃回来了。

当你肥胖到一个程度时，你的心理会崩塌，开始披头散发，穿着皱巴巴的衣服出街。做家务是多余的，交朋友也是多余的，运动当然也是多余的。过了这个临界点，大肥就很难再回头，因为开始自暴自弃，或许不会这么快患上心脏病，但前面等着他的可能是忧郁症。

不过，不喜欢运动也不是人类的错，人类本来就是演化成这个样子。21世纪的人类，身体机能和几万年前的人类没有多大差别。以前食物难得，人体就演化出高效率的能量储存模式，吃进肚子里的东西，都会优先被化成脂肪储存起来，以便紧急时可以变成能量使用。人类的基因也时刻在提醒人类减少非必要的劳动，避免消耗过多能量而死亡。

这种身体机制让人类可以继续生存，如今却导致现代人肥胖。原始人要吃肉时，非得去打猎不可，这种活动消耗很多能量，但现代人要吃牛扒，只需要出钱走进餐厅坐下来等罢了。不过，吃情人节大餐前，如果拉着女友一起在餐厅周围跑5圈，假装在打猎，应该会马上被抛弃。

如果有一个跑步机，可以把动能转换成电能再储存进电池里，就可以变成经济实用、清洁且容易控制的能源了。大肥站上跑步机跑动减肥，电池的电能慢慢上升，电池满后可以捐助老人院和孤儿院，用来亮灯煮热水。减肥之余也打造爱心社会，慈善组织领袖一定会说，何乐而不为？

脂肪就是能量，大肥身上有着很高的能量。蜘蛛侠的叔叔要死前说过，有更大能力的人将会有更大的责任。能量应该也一样吧？哪里可以买到这种跑步机？