笑话人生 | 王孙文 – 血浓于水

讯号四：视力突然模糊，一下看不清东西。

小生的答案几乎都对？

要是小生全都有以上讯号，岂不是要“中风”了，一个不小心会半身不遂啊！这可吓坏宝宝了……

又在网络找到了五招……

“第一，多喝水-夜间人体消化食物需要消耗大量的水，早上醒来时体内水分就会很匮乏……；

第二，多吃阻止胆固醇的食物如蔬菜、瓜果等，除了含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维，维生素C能降血脂，粗纤维能有效阻止胆固醇的吸收，利于降低血液粘稠度……；

第三，少吃动物内脏 …；

第四，运动促进代谢 …；

第五，戒烟戒酒……。

我这中年人到底发生了什么事？喝水少了？常吃胆固醇食物？吃太多动物内脏？没有跑步、登山？喝太多的酒精？

要小生我多喝水，这个方案甲应该没问题。要小生少吃胆固醇食物，这方案乙-为了延续生命体征方案，相信不得不遵从。要小生少吃动物内脏，这方案丙之遵守生命法则，不得不面对现实生活中的应用。要小生多运动，这方案丁应该可以解决。至于最后一项重要因素倒是让本身是酒鬼的自己，活着有点难度了，哈哈！

可从另一个网络告白-预防方法……依然是多喝水。很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，夏天这种情况尤为明显。饮水可使血液变稀，但要讲科学，要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝水约200毫升。

第二项-多放松。中青年血稠往往与情绪紧张焦虑、压力过大、经常熬夜、睡眠质量差有关。建议放松心情，疏解压力，规律作息，保证睡眠。

第三项-戒烟酒。香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能，增加血小板聚集，加速红细胞凋亡；大量饮酒也会加重心、脑血管缺血缺氧症状，所以希望大家戒烟限酒。

好啦！好啦！好啦！重要的事，要说三遍，以后不要再邀小生出外喝酒，可以吗？毕竟小生今年才五十四岁，勉强说自己是中年人，自己还想成为一名健壮的老头子。

所以嘛！要多活十余年的话，首先就得注意饮食习惯，少吃胆固醇含量较高的食物，动物内脏，多运动，少了酒咯～

就不懂在栏里常写字，是不是属于一项运动吗？哈哈！