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北马新闻

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发布: 12:00am 09/10/2022

阿强简煮

番茄炒蛋

简易下饭菜

阿强简煮

番茄炒蛋

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阿強簡煮27 | 老少皆宜簡易下飯菜 番茄炒蛋 香甜好吃

图、文、录像/刘必强
食材:番茄 1個、雞蛋 2個
鮮甜美味的番茄炒蛋,番茄肉的軟爛口感與甜酸口味搭上雞蛋的香氣,滲透在每一口米飯裡,還真是老少皆宜。

很多時候,雞蛋做成的菜餚都可在短時間內就完成。原因無他,因為雞蛋容易熟,而且它還怎麼做,怎麼好吃。

當然,可以簡簡單單煎個荷包蛋即可,但是《阿強簡煮》就從來沒有這樣欺客。你說對嗎?

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製作番茄炒蛋的食材簡單,加上簡單的調味料及烹煮方式,美味即成。

市面上的物價一直都是有起無落,在這個各方面都像是省錢大作戰的時期,連飲食方面的花銷都要省著用。所以,雖然雞蛋的價格都在漲,但是2個雞蛋應該不需要1令吉(說的是普通雞蛋哦),加上其他配菜,又是美味的一餐。

雞蛋的菜餚,還真是非常多。到中國旅遊,或是走進中國菜的飯館,基本上都會吃到或看到“西紅柿炒蛋”,這也就是今次阿強要分享的番茄炒蛋,一道老少皆宜的簡易下飯菜。

選用熟透番茄提升口感

番茄,在中國叫西紅柿。在做番茄炒蛋,一些方面還是需要注意的,就是番茄要選熟透的那種。這麼一來,成品也才會鮮甜好吃。

雞蛋不要煎得太老,蛋液凝固即可翻面。

同時,不要以為用番茄就足夠,而且還需要以番茄醬來加強番茄的甜酸味,讓番茄肉的軟爛口感與甜酸口味,搭上雞蛋的香氣,滲透在每一口米飯裡。

選熟透的番茄,洗淨後去蒂切成小塊備用。2個雞蛋打入碗裡,加入少許食鹽調味、1/2茶匙白醋去腥,打散備用。

炒至番茄時加入1湯匙的番茄醬,增添番茄的風味。

起鍋熱1湯匙油,油熱倒入蛋液,底部凝固後推散、翻面,炒至蛋液凝固即可盛出,勿炒得過老。

鍋不必洗,加入1.5湯匙的油,油熱倒入番茄塊,稍微翻幾下後加入1湯匙番茄醬炒勻。

番茄與番茄醬炒勻後加入清水煮開,把番茄肉炒至軟爛。

然後,加入1至2湯勺的清水,煮開後以1/2茶匙食鹽、1茶匙白糖調味,炒勻後煮至湯汁開始收幹,再將雞蛋塊回鍋,翻炒至雞蛋塊都沾上醬汁,撒上一些蔥花即可出鍋。裝入容器後,可再撒上蔥花。

據喜好調整湯汁

其實,番茄炒蛋有多種做法,可根據個人喜好調整。

間中可用鍋鏟將番茄肉壓爛。

今次分享的番茄炒蛋,是適合打包成便當外帶的,所以個人認為不需要把湯汁做成太多,能夠呈獻溼潤的口感即可。

炒番茄時,可以用鍋鏟按壓番茄至爛。若煮好即吃,清水的量可以加一些,然後勾薄芡即可,以便有湯汁可以澆飯。

湯汁開始收乾時把雞蛋塊回鍋,翻拌至雞蛋塊皆沾上醬汁。

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