拍摄短视频输送正面讯息 传达热爱生命 预防自杀

每当翻阅报纸或社交媒体，总会看到各地不少人因职场霸凌、情感、金钱或心理压力而选择结束生命。

自杀无关年龄、性别或职业，总是无声无息地出现在我们身边，而我们却还不清楚该如何有效预防。

过去几年，许多非营利组织付出精神与时间，筹划了一场又一场活动，希望以微薄之力改变或挽救生命的机会；我们意识到，自杀的常见原因往往是情绪低落、社交孤立、表达绝望或出现自我伤害行为等。

我常对朋友们说，有些人自杀只是缺少一个愿意倾听的人。不一定需要专业人士或口才出众的朋友，只要有人愿意陪伴、付出一些时间聆听当事人倾诉，或许就能挽回一条生命。其实，自杀并非一时冲动，往往是长期心理压力累积的结果。

在一场活动中，我开始思考一个值得探讨的问题：是否应该让小朋友理解预防自杀的课题？许多教育工作者都清楚，小朋友的思维简单，你给他们快乐的事物，他们就会感到快乐，几乎是你灌输什么，他们就吸收什么。因此，很多人对于向小朋友传递“预防自杀”的内容有所顾虑，担心被指这是在无事生非。

对我而言，“预防自杀”和性教育有共同的一种情况。性教育无论在什么年龄段，都是一个让人感到尴尬或害羞的话题，尤其在传统教育体系下，尽管性教育充满了教育意义，部分家长仍不愿意让孩子接触，担心他们因此惹出麻烦。

正因为这种心态，组织办活动时难以找到平衡点。一方面认为不该让孩子过早接触‘预防自杀’话题，担心产生反效果，毕竟这关系到对生命的影响；另一方面则主张应传播正确的观念，让社会明白并珍惜生命。我认为，两方的立场并无对错，只是观点未能达成共识。

前阵子，我的一个学生曾打算结束自己的生命，所幸她在朋友的及时帮助下挽回了这一生中最重要的生命。对她来说，这次经历无疑是一堂极其宝贵的人生课。当我得知此事时，我告诉她，虽然我无法解决所有问题，但我随时可以接听电话，倾听她心中的委屈与困惑。

大家可能注意到，报社在刊登自杀新闻时，常会在文中或配图中传递信息，如“人生没有过不去的坎，请给自己多一次机会”，并附上一些提供倾听或援助的电话热线。

预防自杀不仅是非营利组织、专家或医生的责任，而是每个人都能参与的行动。通过关怀和支持，我们可以陪伴处在十字路口的朋友走出黑暗，让他们重新看到生命的希望与意义。

分享预防自杀的知识，并不是让孩子们感受到自杀的威胁，而是告诉他们如何让生命更精彩。我们不应因担忧而避免让他们接触这些话题，而是要有计划地引导他们。如此一来，他们也可以成为心理辅导的积极参与者之一。