謝梅虹｜快樂就好
從事新聞行業超過20年，看過不少意外和命案，對於人生雖說有一定的體驗和感悟，但看到自殺者自己了結性命，仍是惻然難過。
檳州最近自殺案頻傳；檳州總警長曾說自殺者都有共同點，即憂鬱症。你我身邊的親友，或是擦身而過、萍水相逢的人，都有可能人前強顏歡笑，人後鬱鬱寡歡。
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除卻債務和疾病是單一的導火線，憂鬱症很難找到具體的尋短原因，但一般是累積太多負面情緒無法得到合理的宣洩，身體上飽受折磨例如失眠，繼而鑽牛角尖。
這兩年以來，疫情磨得很多人意志消沉，加上通貨膨脹經濟蕭條，市場顯露低迷的氛圍，壓得人透不過氣，但為了生計，腳步不敢停下來。
“你有壓力、我有壓力”，人人都有不想起床、不想工作、人倦心累的狀態，大家應該適時讓自己放鬆放空，若是一直繃緊神經機械化生活，將會賠上健康。
偶然間聽到《碎銀幾兩》這首歌，歌詞非常草根寫實療愈，很有共鳴。
“為了碎銀幾兩，為了三餐有湯，為了車呢為了房，你為的是哪位姑娘。為了碎銀幾兩，無奈餬口他鄉，山很高呢路也長，可偏偏這碎銀幾兩，壓斷了世人的肩膀。”
聽著哼著眼角泛起淚光，世上有太多人從小做到老、從早做到晚，一邊流淚、一邊扒飯，逆境中努力活下去。
據說，人民普遍對政府失望、對未來不抱什麼希望，每個人的快樂感、快樂值越來越少。
在我看來，快樂並非從天而降，而是一種選擇。
就以我的羽毛球女隊友來說，不知從什麼時候開始，總是安排打完球后聚餐，炒麵、椰漿飯、潮洲粥、叻沙大吃特吃，打球消耗的卡路里加倍回到身體。但這有什麼關係呢，他們找到令自己喜歡、開心的方式，還大唱:“讓我們紅塵作伴，活得瀟瀟灑灑，策馬奔騰共享人世繁華。”
我喜歡的兩名女作家，人生閱歷豐富都在提倡快樂。
“過得好不好，是一種感覺。我開心，就好了。疾病只是一種名稱。”—陳文茜。
“到了中年，我才明白，人生在世，最重要是快樂，住在井底或山上，根本不重要。”—亦舒
人生隨其然，生活何其煩，快樂就好。
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