（槟城21日讯）南华医院注册心理辅导师黄俪怡说，人从小被教育要与他人建立关系，却忽略了其实也需要与自己建立关系。
她说，孤独感是个人主观感受，但孤独感本身不是问题。
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“当一个人与自己关系良好时，他可以全然接纳当下的情景，以客观及开放的视角看待自己所经历的一切。当一个人与自己关系不好时，就会经常陷入负面情绪，容易自我苛责、怀疑，认为事情失败都因自己无能，进而产生更多的焦虑与沮丧。”
南华医院办心理健康讲座
配合心理健康意识周，南华医院社会心理部昨日主办线上心理健康讲座，黄俪怡的讲题为“与自己的关系，决定孤独感的好与坏”。该院临床心理治疗师刘沁怡则主讲“我身处人群，却如此孤单：探讨你的孤独感源自哪里”。
黄俪怡建议人们通过自我关爱（self-compassion），重新连接与自己的关系。
“自我关爱就是一种全然接纳和善待自己的态度，就如对自己最好的朋友一样，以友善、接纳和充满爱的对待自己。”
刘沁怡：孤独感是正常情绪
刘沁怡说，孤独感是一种很正常的情绪，就像饥饿感一样，大脑发出信号提醒你该吃饭了，而很多时候孤独并不是缺乏陪伴，而是缺乏接触，进而产生不被接纳的痛苦体验。
她说，每个人的神经觉（neuroception）系统有自己独特且自动化的判断标准，这项身体里的自动侦测系统，在持续性处理讯息和评估风险。
“当神经觉健康时，它能正确的判断环境并转换到适合的状态，反之就会错误判断。比如当神经觉不健康时，就算是在一般的社交场合，也会让我们感到生命受威胁的状态。”
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（槟城26日讯）槟城南华医院2025年度常年大会暨董事选举顺利举行，新任主席为拿督陈有汤。
3位副主席由拿督蔡铨忠、丹斯里王锦发及拿督梁孙敏担任。
张锦群：将设意外紧急部门
卸任主席拿督张锦群今日在大会上致词时宣布，该医院将分阶段进行一些振奋人心的计划，以确保能为病人及社区提供一流的服务。
他指出，这些计划包括特别建设意外紧急部门、增建两栋6层大楼、一栋8层大楼以容纳更多病房及其他设施，以及中医大楼的扩建。
较早前，他说，该医院在过去40年以来，拨出6634万9499令吉援助金，西医部援助金是6611万7395令吉，中医部则为23万2105令吉。
他也说，与此同时，该医院也拨出2162万2811令吉的补贴，在福利及补贴方面拨出高达8796万1310令吉，这主要是为了让所有人士都可以获得治疗。
另外，他说，在2024年，南华医院的占床率为61%，入院病人为3万2500人，门诊病人为30万2200人。
82病人免费治疗 582人减费
他也说，去年，该医院给予82位病人免费治疗，款额6万7800令吉；582位病人获得减费治疗，款额达90万令吉。
他说，至于中医部的施诊人次增加了5.3%，共4万2409人次；2023年为4万零273人次。
他指出，南华医院于2024年的收入为3亿5230万令吉；2023年为3亿3300万令吉。
“为了应付日益增加的病人及不同需求，南华医院提升、购买或更换医药及非医药的仪器，让2024年的营运开销增加了11%至3亿4980万令吉；前一年为3亿1520万令吉。
南华医院第71届（2025至2026年）董事会名单
主席：拿督陈有汤
副主席：拿督蔡铨忠、丹斯里王锦发、拿督梁孙敏
总务兼公关：拿督张锦群
副总务：卢福裕
财政：拿督曾万荣
副财政：张国中
稽查：拿督陈达怀
董事：骆联和、拿督温子开、拿督余维智、拿督潘俊明、拿督骆南辉、陈国才、陈绿漪、拿督斯里陈惠仁、王俊杰、曾裕仁、陈木彬、叶满妹、何国伦、拿督骆永金、许安慈
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