胡喜明 | 线上健身时代
槟州健身中心在9月20日获准重新开业，至今已快近2个月，逛购物商场时，可见到商场内的健身中心已有人流，一切似乎慢慢回到原来的生活轨道上。
但，也不乏已适应居家健身的人，在考虑到健身房做运动的染病风险后，决定暂时不回到健身中心，继续宅家运动，看着屏幕跟着教练挥洒汗水。
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线上健身与网课一样，都是在冠病疫情爆发后，新冒出来的社会生活习惯。人们从一开始的不得已接受与学习，到后来的习惯与适应，现在则成为了生活新常态。
如今，不管你是在线上上课、办公、开会、参与讲座、工作坊，甚至是在线上举办同学聚会、虚拟跑或健身，大家都不会再对此行为啧啧称奇。拜疫情所赐，这还成了现代人生活的一道日常风景。
说回线上健身，我在今年中旬报名参加了一项健身课程，当时州内健身中心受到行管限制尚未开放，因此该课程的教练，通过ZOOM视讯软件，来指导学员健身。
这是一个新奇的体验，正如你首次参加“虚拟跑”后，才会确切了解到虚拟跑与传统跑步活动带来的体验差异。
线上健身也一样，你在家中对着显示屏，与其他学员们一起盯着屏幕内的教练挥动四肢，完成一个又一个的激烈动作，这种健身方式即热闹又孤独。
即使健身中心现在已开放，但我参与的健身课程依旧开设线上班，让不便回到健身中心的学员，能继续宅家运动。虽然有部分学员选择回到健身中心上课，但仍然有不少学员，依旧选择线上健身。
线上健身，除了可避免染疫风险外，另一个理由就是具便利性，比如学员不必在下班后匆匆忙忙赶到健身中心上课，只需在家打开电脑或手机，往地板铺上瑜伽垫，就可开始健身。
不用驱车移动到健身中心，不仅可省下车油，还能节省不少时间。
不过，目前的线上健身方式，注定无法让学员与学员及教练之间有更多的互动，运动氛围也有所差别，毕竟一群人一起运动，总比一人孤零零在家运动，更容易产生坚持下去的动力。
我那位教了许多个月线上课程的教练，在健身中心重新开放后，也希望学员们能够回到健身中心上实体课，毕竟跟随从音响设备流泻出来的强劲音乐做运动，那种感觉，可是爽快多了。
（作者为本报记者）
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